2020年伊始，神州大地陷入了某种焦虑的情绪。整个社会在面对疫情的同时都感到压力巨大，尤其是医护工作者与隔离病房的病人。

从这两天的新闻中，我们可以看到许多这样的例子：一名护士，全家五口人感染了新冠肺炎，她认为是自己感染了家人；某患者自武汉返乡之后10余天就确诊了肺炎，生着病，与家人分隔，每天面对“全副武装”的医护人员，活动受限，最终开始消极抵抗治疗。这些案例告诉我们，疫情爆发，需要的不仅仅是肉体的治疗，还需要对他们进行合理的心理干预。

实际上，病房中压抑的气氛、一条生命的消逝都非常容易导致参与人员的PTSD（创伤后应激障碍）发生，所以国家卫健委在1月26日发文，将心理危机干预纳入到疫情防控整体部署中去。

所幸的是，从目前的报道来看，那些隔离病人们正利用病房内有限的条件，乐观的同病魔抗争。正如上面那张照片所呈现的那样，他们和我们，没有什么分别，仍然在坚强地对抗病魔，仍然在努力的生活，仍然对未来充满信心。

许多方舱医院都特意设立了图书角，不管是有意无意，通过阅读对心理疾病进行预防和治疗，并非毫无科学依据。

阅读疗法这个概念其实一点都不新鲜，《文心雕龙》就有相应记载。

箴者，针也，所以攻疾防患，喻针石也。斯文之兴，盛于三代。

——《文心雕龙》“铭蔵’’篇

箴”同“针”，是古代的种文体“箴”，以告诫规劝为主，用于疗以心疾。但古代中国的阅读疗法思想伴随着大量的偶然性和主观性，缺乏有目的有组织的科学研究行为。

直到1916年，美国人塞缪尔克索斯在其作品《文学诊所》中用药物类比书籍，点评了卢梭、尼采、托尔斯泰等作家的作品的特点及其治疗价值后，才让阅读疗法真正进入公共医疗卫生体系之中。

第一次世界大战期间，美国图书馆协会成立了一个为军队服务的图书馆组织。到1919年，己有150余名图书馆员在军队医院里服务，为军队提供各式书籍以放松战士们由于战事疲意高压的神经。在随后的100年时间里，大量的学者对阅读疗法进行了科学严谨的论证。1984年，国际图书馆协会联合会发表了《图书馆为医院病人和残疾人服务纲要》，强调了图书馆为患者和残疾人开展阅读疗法服务的重要性，标志着阅读疗法幵始明确纳入到全世界的图书馆服务体系中。

当代，国外的阅读治疗研究已经比较成熟，研究涵盖的范围非常大，适用场景横跨了医院、图书馆、监狱、戒毒所、养老院等。

在所有治疗场景中，涉及抑郁症的数量最多，研究也最为深入。其次国外利用阅读疗法来对癌症患者辅助干预治疗和死亡教育，例如有学者对头颈部肿瘤患者进行分组验证，结果表明阅读治疗可以减少心理困扰，降低治疗压力，进而改善病人的生活质量。此外，阅读疗法还对各种因焦虑情绪引起的心理障碍都有良好的治疗恢复效果，如强迫症、肥胖症等。以上这些情形，都是传统的医学领域的尝试，都是由专业的医生与心理学家，配合常规治疗，在医院开展的临床型阅读疗法研究，他们的实验过程都非常严谨、科学、规范。可以说这些阅读疗法的尝试已经成为了临床心理疗法的一种。

现代阅读疗法的效果普遍认为来源于心理学说中的认同说与暗示说。认同感是贯穿了患者治疗期间最重要的一种感受，主要包括患者对自己的认同和对环境、条件的认同两大方面。患者刚入院存在巨大的心理落差，尤其是自己是一个病人，甚至是一个隔离病人，很容易造成情绪低落，对自己有所怀疑；而开展治疗后，其关注点又转向了外在条件和治疗水平上。而通过阅读合适的书籍，能够帮助他们建立对疾病的正确认识，树立对疾病的信心，同时放松心情，营造一个平稳、轻松愉悦的心理世界。阅读疗法的暗示说则更关注书籍的选择，通过阅读励志书籍，向患者传输一种必将战胜困难的信息，从间接的角度和自我认知的角度激励患者勇于面对病魔。

如果说他们涉及的领域都是“已病”，那对普通大众来说应该更多的讨论“未病”的情况。即“有亚健康状态的调节的阅读疗法”，这也是阅读疗法的先驱者阿琳海尼斯所说的。对于时下“自我隔离”的我们来说，阅读疗法的效果也应值得期待。通过阅读知识类的书籍，我们可以保持在一种长期“求学”的状态，将注意力转移至书本世界；长期隔离造成的孤独、恐慌，也可以在书本中跟随角色找到排遣苦闷的渠道；最重要的，合适的书籍是良师益友，通过阅读书本，让自己从越想越烦、越烦越想的怪圈中解脱出来，让自己不用那么容易钻“牛角尖”，以更高的立场、不一样的视角看待生活中的问题，特别适合现在普通人应对社会上谣言满天飞的情况。

这场没有硝烟的战斗已经到了关键阶段，我们真心希望大家保持好自己的阅读习惯，保障身心健康，毕竟除了应对这场疫情攻坚战以外，之后的“中国梦”才是我们真正的战场。

参考文献

[1]武汉隔离病房里的心理疏导：大家是战友

[2]张小丽. 走进隔离病房 心理专家织起心灵“防疫网”. 内江晚报, 2020-02-13(08).

[3]【武汉日记】6年来书店第一次关门，停业后，我们为方舱医院建了4个图书角

[4]励志！方舱医院是自习室、图书馆，他们的这些行为感动无数人

[5]严枫. 医院图书馆针对患者开展阅读疗法研究[D].云南大学,2012.

[6]职珂珂,武利红.阅读治疗:医院图书馆患者服务的新视角[J].河南图书馆学刊,2016,36(06):85-87.

[7]王景文,郭向飞,李东.我国阅读疗法发展的困境与消解[J].图书馆,2017(03):96-100.

编辑：朱佳伟

责任编辑：李伶

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