不秃不知道，现在已经没有什么能比一头丰盈的秀发更让人羡慕的了……

头发的茂密、润泽，显示了一个人的健康活力。再美的面容也抵挡不住脱发带来的衰退感。

可是年纪轻轻，怎么就秃了

这不是个简单的问题，不同的人有不同的秃法……

今天就带大家来了解下——“秃头”。

男性群体中最常见的是“谢顶”，轻则发际线呈M型后退，重则成为“地中海”、“条形码”。正常的毛囊会经历生长期→退行期→休止期的循环。而一部分男子的毛囊会受到雄激素影响，导致毛囊的生长期缩短，甚至长不到可以露出头皮就进入退行期。这种类型的脱发称为男性雄激素源性脱发，可遗传。

女性群体中最常见的是女性型脱发和休止期脱发。

女性型脱发主要表现为额部、头顶、颞部（耳朵上方的区域）区域性的头发稀疏。它的病理改变和男性雄激素源性脱发相似，而且最常见的发病人群是绝经后的女性，因此大多学说认为它与雄激素升高或雌激素降低有关。但现在这类脱发的患者正呈现年轻化，而且越是年轻，脱发带来的“心病”越大。

休止期脱发是指大量本应处于生长期的毛囊进入休止期并脱落，因此脱发是弥漫性的。其实休止期脱发并不少见于男性群体，但男性的短发造型通常会让轻中度的毛发稀疏不那么明显。

诱发休止期脱发的因素很多：

快速减肥

营养缺乏：缺蛋白质、缺铁、缺锌、缺维生素D……

内分泌疾病

分娩

重大疾病或手术

巨大的情绪应激或精神压力

“要么瘦、要么死”的追求，各种减肥食谱的流传，外卖软件上“猜你喜欢”的重复推送，身不由己的加班，习惯成自然的熬夜，无所适从的焦虑……

这或许都是年轻人在脱发之路上的推手。

怎么知道自己属于哪种类型的脱发呢

1、看后脑勺：休止期脱发的毛发稀疏相对均匀。而女性型脱发和男性雄激素源性脱发通常很少影响后脑勺下半部分的头发密度，这里也是植发最常用的供区。

2、牵拉试验：在洗头或扎辫子之前，从靠近头皮的地方抓50-60根头发，从根部向末梢牵拉。可以拉出超过6-10根头发就说明可能存在休止期脱发。

当然，不同类型的脱发可以同时存在，到正规医院面诊是最科学的选择。

其实还有不少其它类型的脱发，如扎辫子过紧造成的牵拉性脱发、感染性疾病（如梅毒）导致的脱发、自身免疫疾病等因素导致的斑秃等，在去除病因后脱发通常可以得到逆转。而在各种原因导致的瘢痕性脱发中，毛囊就永久失去了再生能力。

该如何抵抗这一场秃如其来的打击呢

1、找到适合自己的发型（或假发）：短发在一定程度上可以掩饰头发的稀疏，同时也可以避免长发扎发辫对毛发造成的牵拉。细小的卷发可以让头发看起来更蓬松，但烫发会对毛发造成损伤。前额发际线脱发也可以通过修剪刘海来修饰。当然，使用得当，假发也可以成为你的选择。

2、用药：药物其实是脱发治疗的重要环节。非那雄胺可以有效治疗男性雄激素源性脱发。是的，它就是你爷爷治前列腺增生的药。它并不会影响睾酮的作用，因此对性功能影响不大。但它对头发的再生作用会在停药后1年内消失，而且希望头发茂盛的男性朋友大概并不愿意在性功能上冒任何风险。米诺地尔适用于各种非瘢痕性脱发，不良反应很少，但同样需要持续使用才能维持头发再生的功效。

3、植发：男性雄激素源性脱发、瘢痕性脱发、中重度女性型脱发、天生发际线过高等都可以通过植发来改善外观上的头发密度。但它不是万能的。暂时的弥漫性休止期脱发并不适合植发，需要在相邻条目中寻找解决方案。

4、改变生活习惯：说来简单，去除诱因，放松心情，均衡营养，适时休息。但你会发现，这一条可能比植发更难，也更贵。

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