问秋季皮肤干燥如何解决？

答王红枫复旦大学附属金山医院皮肤科主治医师

唐朝诗人杜甫《崔氏东山草堂》诗中道：“爱汝玉山草堂静，高秋爽气相鲜新。”正当我们告别炎炎夏日，享受秋日丝丝凉意，放眼满目美景的时候，却发现，不小心露出的手臂、美腿像落了一层“白灰”，令人尴尬，偶尔还会瘙痒不停。

其实，秋季皮肤干燥是一个很普遍的问题，尤其是婴幼儿、老年人。导致皮肤干燥的原因不仅仅是天气原因，还有室内温度、长期使用刺激性香皂、基础疾病等等。

想要解决皮肤干燥问题，我们得先了解下皮肤能保持湿润的主要原因。水是保持皮肤湿润的主要成分之一。表皮的水溶性物质　(又称自然潮湿因子)　包被双层脂质后起到防止水分丢失的作用。如果去除脂质，水溶性物质就会被破坏。当皮脂减少或缺乏，不能在皮肤表面形成皮面脂质膜时，既失去了润滑皮肤的作用，也使防止水分丢失的屏障作用受到破坏，导致水分丢失增加，引起皮肤干燥。简言之，皮脂具有参与形成皮表脂质膜、润滑毛发及皮肤、防止皮肤干燥皲裂等作用。不同年龄、性别、温度、湿度、营养等都可以影响皮脂排泄。有些系统性疾病，比如鱼鳞病、特应性皮炎、尿毒症、糖尿病等，也可伴有全身性或局部性皮脂分泌过少或缺乏。使用碱性洗涤剂亦会影响皮脂的分泌，使皮肤湿润程度改变而导致皮肤干燥。有些老年人特别喜欢用过高温度的水洗烫，用硫磺香皂杀菌，洗完后又不及时外涂润肤霜，从而使得皮肤干燥、瘙痒在此类人群中高发。

预防秋季皮肤干燥重在预防。平日里应尽量避免使用过热的水洗浴，洗浴剂可选用中性或弱酸性沐浴露，洗浴后宜使用具有保湿作用的润肤液。洗浴后5分钟内，皮肤略湿润的情况下涂抹润肤剂较好，润肤剂中含有天然保湿因子者更佳。另外，适度的运动，不仅仅能保持身体健康，同时对皮肤干燥也有一定的缓解作用。因为汗液有角质柔化作用，可以保持角质层的正常含水量，使皮肤柔软、光滑、湿润。

当然治疗也十分重要。治疗的目的是通过药物来防止水分丢失，润滑皮肤的屏障作用。通常应选择无明显刺激、不含有香料的保湿和润肤制剂，如2%维生素E乳膏、1%尿囊素乳膏、10%~15%尿素乳膏等等。对于瘙痒严重，有继发性皮损的患者，可给予口服抗组胺药，并局部外用糖皮质激素制剂。

问湿巾里除了水还有什么？

答凌霄上海市疾控中心评价所

出门在外，爱干净的您是不是总在包里备着湿巾？　家有小宝的粑粑麻麻们，也没少用婴儿湿巾帮宝宝擦嘴擦屁屁吧。

湿巾作为一种产品的进步，逐渐替代了过去生活中的手绢，方便、快捷、卫生，非常符合现代人的卫生需求。

不过，湿巾究竟有什么成分？　它仅仅是含水的无纺布吗？　让我们一起来看一看湿巾的成分。其成分有润肤剂、保湿剂、表面活性剂、香精香料以及防腐剂。

对于湿巾成分的种类和用量有什么规定？

在欧盟、美国及一些亚洲邻国，湿巾或婴儿湿巾是作为化妆品进行管理的。湿巾产品的生产条件、包装和标签标识都应遵循相应化妆品的法规要求，其中的成分也应符合化妆品法规中禁限用物质清单的要求。

在我国，湿巾是作为一次性使用卫生用品进行管理的。我国针对湿巾出台的推荐性标准　《湿巾》　(GB/T27728-2011)和　《一次性使用卫生用品卫生标准》　(GB15979-2002)　中，分别规定了湿巾的含液量、横向抗张强度、PH值、可迁移性荧光增白剂等技术指标及人体用湿巾的微生物和毒理等卫生学指标，但是均未对湿巾中成分作出相应规定。

2014年3月实施的上海市地方标准　《湿巾、卫生湿巾生产企业卫生规范(DB31/775-2013)　中则要求本地的湿巾和卫生湿巾生产企业生产的产品，其防腐成分种类及最大使用浓度应符合《化妆品安全技术规范》　和　《食品添加剂使用标准》　中相关要求。

为什么要添加防腐剂？

湿巾含水量高，一旦污染微生物，微生物容易繁殖，造成产品不合格。光靠厂商在湿巾制造过程中实施严格的微生物控制措施是不够的，还需要考虑储运时产品的稳定性以及使用时可能的微生物污染，因此往往还会添加适量防腐剂以保持产品在有效期内的质量。

如何选购和使用湿巾

◆选购标注消毒产品生产企业卫生许可证号的产品，格式为：(省、自治区、直辖市简称)　卫消证字　(发证年份)　第××××号，如　(沪)　卫消证字(2010)　第××××号。

◆尽量使用独立小包装的湿巾，避免二次污染。

◆使用湿巾应以清洁皮肤为主，尽量不要用于眼睛、口腔等敏感部位，如发生红肿、痛痒等情况，应立即停止使用。

◆与成人相比，婴幼儿皮肤角质层薄，汗腺未发育完全，如果湿巾中各类成分及用量控制不当，可能会对婴幼儿的健康造成一定的风险，所以尽量不要频繁用湿巾给婴幼儿擦拭；且婴幼儿尚在生长发育阶段，应尽量避免湿巾入口。

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