穿上太极服，一个抱拳礼，门诊结束的上海瑞金医院里，一群医护脱下白大褂，进入最放松的状态——练习太极。而这一切，还得感谢可爱的上海市民。

“在武汉抗疫情，期间他们带着口罩脸上勒出很重的伤疤，有的为了保证安全，很多女医护人员把头发都剪短了。”12岁的黄熠朵对医护人员抗击新冠疫情的付出已十分了然，为表感谢，7月21日，她受伯祖父黄华清先生的委托，特地来到上海交通大学医学院附属瑞金医院，代表家人向坚守在临床一线的瑞金医护赠送了一批传统文化教学用品，并邀请了三世七太极拳馆为医务人员教授太极。

此次抗击疫情战斗中，无论驰援武汉、奋战上海公卫，还是坚守本职岗位的瑞金医护，都冲锋在前，勇挑重担，体现的是瑞金精神与瑞金文化。

瑞金医院工会专职副主席吴平说，瑞金医院历来十分注重文化建设，尤其是职工文化建设，院工会搭建了业余文化教育平台，提升广大职工的艺术修养、培养审美情趣，包括18个职工社团，丰富多彩的社团活动涉及文化、艺术等多领域，运动方面则覆盖乒乓球、羽毛球、游泳等多种运动项目。

“看得出，大家也都十分喜爱太极这样的传统运动。”吴平介绍，“本次太极拳班报名很踊跃，其中不乏高年资的医务人员，年龄段在40-50岁，正是对健康需求最大的时候。目前共开设两个班，每班20人左右，未来有望持续开班。”

课程开始前，学员们纷纷换下白大褂，穿上了传统的盘扣太极服。

“希望通过精心设置的课程让白衣天使实实在在受益。”三世七太极拳馆馆长罗礼仲表示，三世七的教练都获得了国家职业资格认证。作为资深教练，他感觉这次能走进医院，直接为医务人员提供服务，也非常有意义。

考虑到医护工作很繁忙，三世七特别设计了一个“医护定制版”系列，不仅让让太极拳术动作简单高效、易学、易练，还适合医务人员利用碎片化时间练习，这其中更巧妙加入一些中站桩、吐纳、拉伸等细节，让传统功法可以切实帮助改善医护人员的健康状况。

参加开课仪式的是一期班（1）班的“学员”。记者现场见到，第一次课程分为两个阶段，先是国家社会体育指导员（太极拳）系列教材副主编三世七的文化讲师张家健分享太极小知识，而后，身着太极服的学员在罗礼仲老师和霍少勇老师的引导下，先学抱拳礼，然后站桩，吐纳，伸筋拔骨。

“很酸，但蛮舒爽的。”这是大家的普遍感受。

罗礼仲说，未来希望这种公益课程能覆盖更多医院，让更多医务人员获益。

作者：唐闻佳
编辑：顾军
责任编辑：樊丽萍

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