近期，两位人气女子组合中的成员——Twins里的阿娇（钟欣潼）和S.H.E里的Selina，各自曝光其真实体重，分别是51公斤和55公斤。

据说，这样的体重在女明星当中属于“重量级”。不过，在普通人当中属于正产身材。近年来，随着蒋欣等身材丰腴的女星广受喜爱，似乎预示着广大女同胞不用再追求“纸片人”身材了？

但事情并没有那么简单。原来，阿娇与未婚夫赖弘国即将在下月20日补办婚礼。在阿娇晒出的“婚前减肥日志”影片中，她透露自己“脸圆到不得了”，并告诉大家其体重为51.3公斤。这是阿娇出道近20年来，首次公开自己的体重。

如今距离阿娇的婚期不到一个月，为在婚礼当天可以呈现最好状态，她表示婚前一定要瘦至少5公斤。而在搜索引擎上，阿娇的体重赫然写着45公斤。阿娇说：“第一次这么赤裸裸地跟大家分享我的肥，为了婚纱，这个月一定要减（成功）！”不知道迎来“幸福肥”的阿娇，能否顺利减回曾经的体重？

无独有偶，另一支女子组合S.H.E中的成员Selina，最近也在综艺节目《加油好身材》中公开了自己的体重：55.2公斤。结果一出，在场嘉宾和工作人员都表示难以置信。同样是在搜索引擎上，Selina的体重显示为47公斤。在节目中，她发誓一定要好好努力降低体脂、不能漏气。

而Selina在录制《加油好身材》节目的两个时间里，成功将体重减到了52公斤。体重降低只是一方面，更重要的是手臂、背部的肌肉得以练成。Selina惊讶地说：“彷佛镜子里看到的人的不是自己。我发现我的身体线条变明显，身型变得更紧致。以前的衣服穿起来也愈来愈松，在衣柜里居然找不到合身的衣服！就觉得非常有成就感。”

除了运动以外，以往都爱吃重口味食物的Selina，现在主要以清蒸手法来烹调食物，保持食物最新鲜、最原始的味道。假如嫌味道淡了些，亦会加入少量调味料增加口感。同时，减少外出进食。

看来，女明星对好身材的追求依然是永无止境的。当然，她们所要承担的压力远比普通人要大得多。

其中有不少人对于体重的执念十分深重。比如郑爽与父亲一起参与《旋风孝子》节目时，郑爽爸爸因为担心她过于瘦弱，多次劝郑爽多吃饭，长胖一点。最终郑爽在节目中崩溃哭诉：“我吃了呀！再说我成为一个大胖子谁会喜欢我呀，如果观众喜欢我没有什么不可以。”

不过，曾经对瘦充满执念的郑爽，如今在家人和粉丝的关心下，终于胖回来了。如果说女明星为了有更好的上镜效果，追求轻盈的体重也属无可厚非。但过度追求体重秤上愈来愈低的数字，反而让身体机能出现故障，那么就得不偿失了。

其实，环肥燕瘦各有其美。有些女明星虽然身材丰腴，但魅力指数丝毫不减。而且“瘦才是美”的观点，于世界范围内正在被不断纠正。

早在2008年，法国国民议会就通过一项法案，禁止任何人包括时尚杂志、广告和网站等公开宣扬“骨瘦如柴是美”的观念，违反者将面临监禁两年和罚款3万欧元的制裁。

纽约时装周自2008年起就开始拒绝使用“零号身材”模特，以推崇健康的时尚潮流。所谓“零号”在美国是服装标准中的最小号。能够穿进“零号”这个型号衣服的多为极其瘦削的人，这种超瘦的身形多见于T台，后来不少年轻女孩也开始追求这种“病态的身材”。

上世纪90年代，以名模凯特·摩斯为代表的瘦骨嶙峋的身材和苍白无色的面容曾风靡时装界，但这种颓废美已渐渐被淘汰！

而在2017春夏秀场上，纽约时装周中的94场大秀共2601人次的模特中，大码模特的出现频率创造纪录共出现90次，占3.46%。尽管占比还不到4%，但也反映了潮流的变化，相信未来对其他各个时装周起到积极的变化。

时装界正越来越多地用身体曲线优美的模特取代过去那些瘦弱骨感的模特。

其实，无论减肥与否，心情开心、身体健康最重要。

小编送上最近很火的《卡路里》歌词，希望在减肥征途上的大家，最终都能如愿以偿。当然，一定要注意健康哦！

不达目的不放弃 燃烧我的卡路里

拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面

火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气

拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻

沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体

来来 后转体 高温瑜伽仰卧起

动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞

来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米

平板哑铃划船机 不达目的不放弃

燃烧我的卡路里 我要变成万人迷

作者：姜方

编辑：姜方

责任编辑：王磊

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