大家是否还记得几个月前投票选封面的那本摄影书呢，现在书已经正式上架，我们结合了几个平台最终定了这个封面，你是否为它投过票呢（偷笑）。

漫长的一生需要用美好的仪式来纪念每个循环往复的平凡日子。

许多年前，人们依靠文字来表达感受，通过绘画去描摹场景。

现在，人类又多了一种感知世间万物的方式：拍照。

今天我们将一起体验“暂停时间”的乐趣，把镜头对准自己，咔嚓！

室内自拍

很多人会认为室内自拍场地较小，拍摄会受到约束，觉得室内人像拍摄没有外景人像拍摄多姿多彩。

但事实上室内的拍摄要比户外拍摄方便许多。室内自拍不会受到季节、天气等自然条件的制约，无论刮风下雨，室内拍摄都能顺利进行。

室内自拍比较自如随意，拍摄者可以自己创造背景。下面一起来看下如何在家里“玩转”自拍。

手机也能自拍出复古人像

（1）明确要拍摄的复古风格所属的年代，寻找相匹配的拍摄元素，营造复古的拍摄环境。

（2）注重人物形象的塑造，尤其是服装造型的搭配。在此基础之上用影像来呈现年代感。

（3）拍摄场景要与拍摄的主题相符合，要具有年代感。

手持拍摄。人物的发型、妆容、服饰，都让照片整体看起来很复古。人物神态安静，手部的动作优美。

害怕镜头怎么办？自拍局部也能美美的

有些人会因为害怕镜头而不想自拍，这时候可以选择自拍局部，身体的美是永不厌倦的拍摄主题。如何通过自拍展示自己身体局部的美呢？展示哪个部位比较恰当呢?

1.拍嘴唇

“丹唇间玉齿，莺唇映花老”，世界上从来不缺乏对嘴唇的赞美。要拍出好看的唇部，拍摄时要注意，让嘴巴微张，必要时可以添加一些道具作为辅助，如小颗的水果、娇嫩的花等，这些都能衬托出双唇诱人的姿态。

2.拍身体的局部

自拍需要有一双发现美的眼睛，在摄影者独特的视角下，锁骨、手、眼睛、腿、背部等的局部特写，都可以拍出惊艳的效果。

3.拍身体

颜不够，身材凑。不拍脸只展示身材曲线也可以很性感。

借助了三脚架。在白墙背景中加入光影元素，人物形态很好地展示了女性的曲线美，盖着的脸充满神秘感。

室外自拍指南

走出家门，拥抱星辰大海，在旅行的路上，让自拍来得更猛烈一些吧。

摆姿的要领

说到摆姿，许多人马上想到“头痛”“牙痛”“腰痛”“腿痛”……这些方法当然没有错，但是如果没有经过训练，那么这些姿势会让人感觉做作和僵硬。我的自拍摆姿小诀窍只有两个字：自然。放松下来，做此时此景下该做的事情就好。走动的姿态，玩乐时调皮的笑颜，甚至吃饭的小动作……抓拍日常生活中动态的每一瞬间，让自己融入场景。

框式构图，剪影的拍摄手法。坚硬的石壁和女性的柔美形成鲜明的对比。蓝天、大海、草地、人物撩头发的动作、飞舞的发丝让画面充满故事感，像一帧电影画面。

旅行中如何在“网红”景点打卡？

出外游玩时会遇到各种标志性的景点、形式各异的建筑，与它们合照时，如何才能出彩呢？

遇到相对较为雄伟的建筑时，我们可以采取融入其中的方式进行拍摄，增加其故事感、氛围感，人物的加入与建筑形成以小见大的对比。

借助三脚架。大场景的人物拍摄，以小见大地体现了建筑的雄伟。

与建筑进行合影时，可多变换几个角度进行拍摄，我们以一组实例进行讲解。

普通拍摄（左）借助三脚架。这张自拍照中人物的衣服色调与场景的搭配不合适，人物面部表情略显呆滞。

进阶拍摄（右）借助三脚架。通过调整构图方式，体现出建筑的线条，让画面有了延伸感。衣服的颜色和光线让人物更加突出明确，也很好地表现了场景的空间感。但是，照片中人物的手部姿态和面部表情欠佳。

高阶拍摄（上）借助无人机，以俯拍的角度强调场景。画面中的灰、黄、绿色调搭配和谐。石头的硬朗和绿草的柔美形成鲜明的对比，让人物更为突出。

跟花花草草来一场约会

1.花海

在同一场景的拍摄中，建议多拍摄几种不同的景别，景别指的是远景、全景、中景、近景及特写。我用到的景别以中景、近景、特写居多。通过不同的景别拍出花海与春季旅行中的自己的不同样貌。

花海的存在感很强，自拍时最好不要盯着镜头硬凹造型，这样会显得很死板，可以看向别处，动起来，玩起来，转起来。

借助八爪鱼三脚架，采用了低视角仰拍的方式，这样既可以避开人群，突出花海的存在感和浪漫，又能凸显天空的美丽。

借助八爪鱼三脚架，采用俯拍的拍摄方式规避了人潮，突出了人物。

手持近景拍摄。镜子是个好帮手，镜子里的木棉和镜子外的木棉融为一体，而镜子的出现刚好挡掉了后面杂乱的背景，同时又是框式构图，人物置身其中，和春天合了影。

2.花丛、绿叶

由于是小花丛、小草堆，新生的绿叶虽美，却没有花海那么震撼、有冲击力，再加上通常背景比较杂乱，因此这时我们可以利用树叶或者小花丛作为前景进行拍摄。

借助三脚架。以小花丛为前景，规避了场景环境的不足，服饰和花丛的搭配很适合小清新风格。

日出日落时分的剪影时光

拍摄的时间相当重要，在白天的十二个小时中，最美的光线在清晨与黄昏，尤其是日出后和日落前的一个小时，这段时间被摄影人称为“黄金时刻”。此时太阳位置较低，在低角度照射下，柔和的光线会使景物产生较长的阴影，看似普通的景色也可以展现出独特质感，使画面更具立体感。

借助三脚架。傍晚时分，以暖色的霞光为背景，弱化人物细节，强化了人物与场景的联系。

剪影，简单地说就是利用大光比的场景，在弱化被摄物细节的同时强化想象空间或表达拍摄主体与环境的故事的拍摄手法。

借助三脚架。被风吹动的草，高大的树下静静呆坐的少女，以剪影的方式呈现。

这类作品有几个要素需要考量：

（1）被摄物主体相对环境背景要尽量暗，但要保留被摄物的形态轮廓的舒展性；

（2）因为没有主体细节，所以主体与环境的呼应很重要，它们要与主体一起构成完整的故事。

做个优雅的背影杀手

如果想让照片耳目一新，漂亮且不失自然韵味，那么，不妨借背影一用！背影会给照片增添一份神秘感和文艺气息，而人物对于风景来说也是再好不过的装点。

借助三脚架拍摄。暖色的霞光和冷色的天空形成对比，用剪影的拍摄手法强调了轮廓，树下两个女孩牵手的背影让人充满遐想。

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