林洁
小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理问题之一。除了应该坚持由医生指导的治疗方案，日常生活中的食疗也有助于取得良好的预后。
★肾虚肝亢型
【主要症状】 多动难静，急躁易怒，冲动任性，难以自控，神思涣散，注意力不集中，难以静坐，或有记忆力欠佳、学习成绩低下、遗尿、腰酸乏力、五心发热、盗汗、大便秘结。
【食疗食谱】
麦冬粥：麦冬30克，生地黄30克，薏苡仁50克，生姜10克，大米100克。将生姜切片，与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎，去渣取汁，与大米煮粥。每日1剂，分2次服食。
杞地山药粥：取生地黄20克，山药、枸杞各50克，大米100克。将生地黄切碎，山药捣碎，并与枸杞、大米一起放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。
★痰火内扰型
【主要症状】 多动多语，烦躁不安，冲动任性，难以制约，兴趣多变，胸中烦热，纳少口苦，便秘尿赤，舌质红，苔黄腻。应以清火化痰为原则。
【食疗食谱】
竹茹陈皮粥：竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。将陈皮切细丝备用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撒入陈皮丝，稍煮即可。
需要特别提醒的是，当孩子患感冒、发烧等疾病时，所有药膳都应停服。
(上海市中医医院儿科主任医师)
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
