★喝“茶”也可以养胃
【食材】白扁豆9克、白芍6克、佛手6克、炙甘草3克，煮水，代茶饮。常饮可以健脾养胃，理气止痛。适用于时常胃胀胃痛的人群。
（上海市中医医院主任医师朱凌云教授提供）
★吃“树皮”也可治眼干
秦皮，味苦，涩，性寒。单药3钱（约15克）加水煎服，也可以熏蒸或洗眼，可清肝明目，治目赤眼花翳障，消除眼睛炎症，特别适合反复炎症，视力模糊的患者。
决明子茶：焦决明10克，桑叶3克，茶叶适量，开水冲泡，每天饮用，既可明目、又能降血脂，一举两得哦，特别适合上班族。
（上海市中医医院院主任医师、名中医沈丕安教授提供）
★“汤团”蛮好吃，神经不衰落
珍珠汤团：珍珠粉0.3克，枣泥50克，加糖适量，拌匀，包入糯米粉中做成汤圆20个，用沸水下汤团吃，每次十个，早晨做点心食用，可经常吃。
麦枣茶：淮小麦30克，大枣10枚，甘草6克煎汤代茶饮，可饮用一段时间。
（上海市中医医院中医睡眠研究所所长徐建主任医师、教授提供)
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