无论是源自日本的“断舍离”风潮，还是借助社交媒体传播的“100ThingChallenge”测试，在物质极度丰富的当下，人们对“简单生活”的诉求，正重归主流。

　　格雷厄姆·希尔是美国的一位科技企业家，创业成功后，他卖掉了自己的公司，积累了“原来想都不敢想的财富”。凭借这笔资产，希尔在西雅图国会山地区购买了一幢330平方米的4层“豪宅”，还购置了高级沙发、音响设备和一辆涡轮增压轿车。但他很快发现，自己对物质享受变得越来越麻木，房子和物品成了他的“新雇主”，打理维护这种“高端生活”，消耗了他大量精力。

　　痛定思痛、改弦更张之后，希尔现在住进了一间约40平方米的“零居室”，床铺可折叠到墙上，餐桌可伸缩，连一张CD或DVD都没有，藏书也锐减到此前的十分之一。但希尔却说：“我拥有的东西更少了，但我有了更多的享受。我的空间很小，我的生活很大。”

　　希尔的生活轨迹更像当下世界的缩影。物质越来越丰富，生活越来越便捷，但我们的日常生活却没有因此变得更为轻松，反而感觉比以前更为复杂--就连最简单的为不同智能终端充电这件事情，也会因为要在一团数据线中找到对应接口的那一条，而变得充满挑战。至于信息过载导致的选择困难，更是成为普通人的极大困扰。像希尔那样感觉到“物品常常在占据物理空间的同时挤占精神空间”的人，正在一点一点增加，无论是源自日本的“断舍离”风潮，还是借助社交媒体传播的“100ThingChal l enge”测试，对简单生活的诉求，正重归主流。

　　从思想到实践的“断舍离”

　　近日，一篇名为《断舍离：通向自由的26个舍弃》的文章，在微信朋友圈内广为转发。“断舍离”作为一个新词，引起了很多普通人的共鸣。这篇文章表示，只有不买不收取不需要的东西，处理掉堆放在家里没用的东西，舍弃对物质的迷恋，才能通向自由。

　　断舍离的发明者山下英子在大学期间练习瑜伽，并从中悟到了“断行、舍行、离行”的修行哲学。随后，她便开始将这种思想运用与实际生活，从对日常家居环境的收纳入手，改变意识，脱离对物欲的执念。如今，山下英子有一个独特的新头衔：杂物管理咨询师。通过杂物管理的切口，她将断舍离的思想传达给更多人。

　　所谓断，是停止负面的思考模式。舍，是割舍既有的东西，顺从自己的内心。离，则是放开“多就是好”的执念。断舍离的信奉者认为，唯有抛弃冗杂的物念，过上简单的生活，才有单纯的快乐和幸福。

　　一开始，断舍离是一场思维的“体操”，通过自我告诫，实现节欲的目的。但在发展之中，山下英子发展出一套实践方法。

　　感知断舍离最直接的方式就是收纳。山下英子的厨房内，常用厨具就放在一个没有隔断的抽屉里，很多小物件没有盖子和橡皮筋，多数存储空间都留有三分余地。身体力行之余，山下英子还将这套收纳方法向身边人推广。四十多岁的直子厨房原本混乱不堪，山下英子劝她将厨房当做掌管生命的重要场所，将无用的东西清理后，厨房一下子敞亮整洁了。

　　但山下英子强调，断舍离并不能和收纳画上等号，其核心是通过收拾的课程，了解并喜欢上真实的自己。白领王丽萍是断舍离的笃行者。她告诉记者，2年前，她在日本留学时接触到断舍离的思想，回国后，她按此规制自己的新家。每次到商场，对某件商品动心了，她都会“在脑子里再用断舍离的方式盘算一下，问问自己是否真的需要”。大概2/3的商品，在仔细思考之后，都放弃了购买。

　　“如今，我家里的还有很大的空间，但常用的物件也都齐备了。”她表示，“我并没有刻意去回避买什么，碰到喜欢的东西，即便很贵，我也会买，前提就是真正需要。”起初，王丽萍的朋友不太理解她的做法，现在，她的行为已经开始影响身边人。

　　“真正的抛弃物念都不是凭空想像的。只有不断去做，持续地体会，才能发现自己的内心。”王丽萍的同事章晶说，“断舍离其实就是从思想到实践，逐步认识真正的自己。”

　　避免迷失在物欲之中

　　希尔说，购置豪宅之后，他专门雇佣了一个叫塞文的人来担任私人采购员，购置家庭所需。但这场购置，却成为一场“败物狂潮”，太多不甚需要的东西涌进家里，很快，草坪要割，排水沟要清理，地板要吸尘，汽车要上保险，琐事纷至沓来，他自己，成了新居的“奴隶”。希尔介绍了加州大学洛杉矶分校的学者对32个洛杉矶中产家庭的研究，结果显示，所有母亲在处理家庭物品时，荷尔蒙都会飙升。75%的家庭无法将汽车停入车库，因为车库里堆积着各种杂物。虽然美国人均住房面积已达到60年前的3倍，人们的“蜗居”感却不减反增。在希尔看来，一切都是消费成为消耗之后，带来的弊端。

　　和希尔的经历类似，康明(化名)是国内一家投资公司的合伙人。在创业的过程中，他不断积累财富，也将收入大部分用于购买书籍和黑胶唱片。“这就是我的兴趣所在，有时候一买就是几千几万元，但还是乐此不疲。”康明表示，“忽然有一天，我发现300平方米的房子里再也放不下一箱书和唱片了，想再去整理、收拾，也提不起半点兴趣。”

　　但也不是所有人都赞同断舍离的理念。陈翀在一家金融机构任职，虽然收入可观，每月的开销也超过万元。“我也知道清心寡欲是很好的状态，但身在圈子内，很难不顾及他人的眼光。”陈翀说，大家吃什么、穿什么、用什么，都是圈子内的共同话题，一旦主动疏离，马上就会落伍，逐渐就从圈子里淡出了。“人的生活也不完全是自己能决定的，断舍离可能还是长期目标。”她无奈地表示，“唯一能确定的是，要尽可能避免迷失在物欲之中。消费不能变成消耗。”

　　文汇报记者 傅盛裕 插图 李媛