今天（10月8日）是全国高血压日。当前，我国高血压患病率呈逐年上升趋势，且日趋年轻化。我国高血压患病人数约2.45亿，医学专家尤其谈到：在我国，高血压患病率高，控制率却不高，面对庞大的高血压患者和潜在患者人群，提高公众对高血压危害的认知和增进血压长期有效管理的意识至关重要。

高血压患病率逐年升高，但治疗率、控制率不理想

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压。作为引起心血管疾病的最重要的危险因素之一，高血压可导致心、脑、肾等靶器官损害，引起冠心病、心力衰竭、脑出血、肾衰竭等疾病。

据中国慢性病及危险因素监测调查（CCDRFS）显示，2018年，中国≥18岁成人高血压知晓率、治疗率和控制率分别为41.0%、34.9%和11.0%。特别是很多中青年，由于许多高血压患者在早期没症状，故不仅从未监测过血压，甚至出现了高血压引起的相关心脑肾并发症还不自知，以至于酿成较为严重的后果。

上海高血压研究所所长王继光教授表示，高血压是很多疾病最重要的危险因素，包括脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等。糖尿病、血脂异常、长期精神紧张等是高血压常见的合并疾病或临床问题，如果这些疾病合并存在，患者的心血管疾病风险会成倍增加。因此，高危人群尤其要定期检查，一旦确诊高血压，要遵医嘱及时进行规范治疗。高血压管理需要长期坚持，不可随意减药、停药。如果合并糖尿病、血脂异常，还需要做到高血压、糖尿病、血脂异常“三高”共管，才能有效降低心血管事件的发生风险。

“当然，生活方式的改善也很重要，因此强烈建议，做到合理膳食、规律运动、戒烟限酒。”王继光教授说。

血压心率双达标，可使高血压患者获益更多

高血压患者常伴有心率增快，2017年发布的中国高血压患者心率地图显示，我国大部分省市心率超过80次/分的高血压患者比例高于30%。目前大量基础和临床研究均证实，心率增快与心血管事件相关。长期心率增快可导致血压进一步升高，损害心脏功能，严重增加心血管事件以及死亡风险。因此，高血压患者需积极进行心率管理，实现血压心率双达标，从而有效降低心血管事件和猝死风险。

近年，多部指南和共识也不断强调血压心率双重管理的重要性。国际高血压学会2020版高血压实践指南、2023欧洲高血压学会（ESH）《高血压管理指南》等均指出，心率增快（>80次/分）是高血压患者的心血管危险因素之一。一般高血压患者的血压应降至<140/90 mmHg，心率长期稳定在60-80次/分。

王继光教授强调：“高血压患者在定期测量血压的同时，还可以在测量血压的过程中了解到心率的情况。对高血压的管理和控制而言，静息心率有重要的参考价值。如果心率较快，则应选择兼具降压和控制心率双重作用的药物，以有效控制血压，同时还可以有效减慢增快的心率，降低猝死、心肌梗死等严重事件的发生风险。”

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