眼睛痒、干涩、偶尔刺痛，有时候像进了异物却找不到……

出现了这些症状，说明你的眼睛泪液告急，已经“渴”坏了，这有可能是患上了干眼症。

手机刷的多为什么容易得干眼？

正常人眼睛表面有一层很薄的泪膜，可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。

每一次眨眼，眼睛都在悄悄对泪膜进行补充和更新，将不断分泌的泪液涂抹在眼睛表面，滋润眼球。

通常情况下，我们的眼睛每隔5-10秒就会眨眼一次。

然而，当我们长时间用手机发微信、刷视频、追剧的时候，眼睛一直盯着屏幕，眨眼运动频率大大降低，每10-15秒才眨眼一次。

这会导致眼睛分泌的泪液量不足，眼睛暴露时间长，水分蒸发过多或者泪膜形成不均匀不及时、覆盖不匀，眼睛便开始产生干涩感、异物感。

编辑：沈湫莎

责任编辑：唐闻佳

来源：上海科普

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