一幅画可以传递出绘画者哪些情绪和心理？在华东师范大学心理与认知科学学院副教授严文华看来，图画是一个神奇的工具，心理咨询师不仅可以从中看到恐惧、焦虑、哀怨、痛苦与挣扎，也可以读到欢乐、温暖、爱与成长。这种借助图画工具，当事人不用通过语言就能投射出内在观念、想法或问题的心理咨询，便是时下流行的表达性艺术治疗。

今天（5月31日），“心理画外音—表达性艺术治疗课程建设展”在华东师范大学中山北路校区图书馆一楼主题书展区和二楼展厅举办，它也是“经验之外，意识之中”心理学科普展2.0的第二个展览。

究竟何为表达性艺术治疗？它有哪些治疗手段？严文华介绍，表达性艺术治疗包含绘画疗法、音乐疗法、舞动疗法、沙盘疗法、写作疗法、心理剧等。如今国际上主流的心理咨询方式仍然以语言为主。但在实际咨询过程中，她发现在一些具体情况下，单纯通过语言咨询很难洞悉来访者的内心世界。一方面，部分来访者警惕心较强，对语言咨询存在阻抗心理，另一方面，诸如学龄前幼儿、特殊儿童、高龄老人中很多人难以用语言准确表达内心，因此，绘画、沙盘等表达性艺术治疗可以实现更好地诊疗，普适性更强。

“绘画、舞蹈、沙盘都是一种投射技术，它可以绕过当事人的防御机制和意识，真实地呈现当事人的内心世界。比如用绘画、粘贴的形式表达情绪，特别适合儿童青少年。”严文华说，随着现代社会生活节奏加快，儿童青少年在适应环境、人际关系选择和学习等方面压力增大。而他们生活阅历较浅、抗挫折能力较低，容易产生焦虑情绪和心理行为问题。之所以举办这个展览，就是想提高人们对表达性艺术治疗的了解，呼唤人们对心理健康状况的关注。

整个展览分为三个部分，分别为“作品展示区”、“艺术活动体验区”和“观影区”。

在展览现场，名为“悲伤的海洋”的图画吸引了记者的注意。展方介绍，这幅图由严文华带领的成长小组完成。创作团队在16张一开的白纸上通过水粉颜料表达“我和悲伤情绪”这一主题。整个创作历经一年。“因为是团体创作，每个人对同个主题都有不同理解，有人看到的是悲伤逆流成河，有人却从中看到生命。”主办方介绍，参观者还可以将自己的感受通过便签粘贴在作品旁边。

观者陈同学表示“原来就是一幅作品，听了讲解之后，就感觉像是掀起了窥见创造者创作时情绪的一个小角，我和这个作品之间产生了某种联系，这种感觉我之前从来没有体验，很新奇。”

记者看到，在艺术活动体验区，参观者可以现场体验涂鸦活动，更加真切地体验表达性艺术治疗的魅力。参观者创作的作品将保留作为展览的一部分，为展览增添更多互动性。

展览期间还将有多个活动同期举行。学校图书馆推出了表达性艺术治疗的书展，在第八期丽娃共读活动中还精心挑选了由严文华撰写的《画树读心》，共有百名幸运学生每天打卡读书。此外，还有五场线下体验活动，师生可在线下体验图画疗法和音乐疗法。

值得一提的是，本次展览也是心理与认知科学学院专业选修课——表达性艺术治疗的有机组成部分，是行动作业的一部分。展版的设计、展品的挑选、录音讲解、现场布置均由学生为主体完成。

记者了解到，从2016年起，华东师范大学开设了表达性艺术治疗专业选修课，面向心理学专业硕士生开放，是国内较早开设相关课程的高校之一。该课程还入选华东师范大学2019年双创项目课程建设项目。未来，这门选修课还将面向本科生开放。

该展览由华东师范大学心理与认知科学学院、华东师范大学心理学科普馆（筹）主办，华东师范大学图书馆、上海市心理学会精神分析工作委员会协办。展览时间持续至2021年6月6日。

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