（一）

我们见过很多爱抱怨的人。

婚姻不幸，抱怨父母；

事情变糟，抱怨一起合作的人；

儿女成绩差，抱怨丈夫；

工作不顺，抱怨领导和公司；

人生不幸，抱怨世道：“世道浇漓，人心不古，小人得志，英雄落魄……”

这些抱怨里，我们会看到三种心态：

1，对他者的期待。

抱怨者都有一个通病，即，无意识地将生命的主动权，交付给他者。

“我的安稳，你应该保证！”

“我的富足，你应该保障！”

“我的幸福，你应该担保！”

幸福、富有、安全感，自己无法做到，却需要他者去替自己实现。凭什么呢？

凭爱？凭关系？凭他者的善良？

别天真了。没人能承受另一个人永无餍足的期待。

“应该”二字，从来都是关系的地狱。

越是频繁地“你应该”，对方就越会做出“不应该”之事。

因为，被期待＝被控制，被控制＝压力重重。

被人年复一年、日复一日地期待，每个人都会本能地想要逃避。

2， 转移责任，逃避义务。

每个人生命的责任人，都是自己。

可是，怨妇们会千方百计地逃离责任。

她们会说：“我是女的，你是男的，你当然得负责！”

“你是我妈，你当然得承担……”

“我人微言轻，做了也白做，你当然得为我做好这一切……”

如此一来，怨妇们就会变成没有骨头的人，挂在你身上，让你承担她的重量，如果你姿态不雅，还要承受她18000种道德审判，和18000种怨言。

3，无力感。抱怨者都是无力的。

之所以无力，有客观因素，也有主观原因——他们自己将价值感寄托在他人身上，也就等于把力量给了对方。

这种自我剥夺，会让自己退化，退到巨婴式心理模式中。

在这种模式中，人的自我价值、安全感、幸福感，会开始萎缩、腐烂、死亡。

（二）

其实，每个人困境的源头，都没有别人。

威尔·鲍温讲过一个故事。

两个建筑工人一起吃午餐。

其中一个，打开便当盒就抱怨：“呃，肉卷三明治。我最讨厌肉卷三明治，吃起来跟屎一样……”

另一人什么话也没说。

隔天两人又碰面吃午餐。

第一个工人又打开便当盒，火更大了，说：“怎么又是肉卷三明治！我恨透了肉卷三明治，天天吃这种垃圾，我感觉自己跟只狗一样……”

他的朋友一如往常地保持沉默。

第三天，工人依然大声埋怨：“我要疯了，又是这鬼东西，从来都不知道改一下，看了就糟心，吃得我火起，我要吃别的东西……”

朋友忍无可忍，问：“那为什么不叫你太太帮你做点别的？”

第一个人满脸疑惑，答道：“你在说什么啊？我都是自己做午餐。”

是啊，嫌生活这盒便当不好吃，不要急着埋怨。请你记得，厨师不是甲乙丙丁，也不是ABCD，就是你自己。

你要怨，怨自己就是。

你若不想如此，那就站起来，寻找改变，积极改善，如此，才能发现柳暗花明、别有洞天。

一个美国作家曾经写过一次乘坐出租车的经历。

这是一趟五星级的乘车体验。

车内一尘不染，空气清新，空调温度恰到好处，司机热情，周到。

他主动帮乘客放行李，提供多款咖啡、可乐、橙汁、水供乘客免费饮用。

同时准备了N份报纸、音乐广播节目单，供乘客选择，而在其他细节上，都令人感到如沐春风，非常舒服。

作家问：“你一直这样为客人服务的吗？”

司机笑了笑说：“其实是在近两年里才这么做的。之前，我也像其他出租车司机一样整天抱怨……”

直到有一天，他看到韦恩·戴尔博士的新书，里面说：

“停止抱怨，你就能在众多的竞争者中脱颖而出。

不要做嘎嘎抱怨的鸭子，要做一只寻找机会、奋起飞翔的鹰。

不要做瞎吵闹的怨妇，要做一个立刻行动、不遗余力的行动者。”

司机决定改变。

第一年，他的收入翻了一倍。

第二年，他成为明星出租车，乘客争相以高价预约，收入翻了四倍。

今天，仍然有大批司机在怨天怨地怨世道，可是，不抱怨的人，早已获得了应有的报答。

（三）

世事多遗憾。人人都非圣人。

许多人与事，都是一把双刃剑。但抱怨者，只看见刀刃的一面，于是受伤的永远是自己。

不妨放下无用的忧虑、抱怨、不满，对自己说：我尽力而为，我无愧，我喜悦！

二次大战时，有个士兵被炮弹碎片割伤喉咙，在医院里养伤。

当时医院处处都是伤员，呻吟此起彼伏，埋怨声声不息。

他写纸条问医生：“我以后还会讲话吗？”

医生说：“会。”

他又问：“我会活下去吗？”

医生说：“若在以前，就不一定，但现在肯定会！”

于是，士兵又写到：“那我还有什么好埋怨的！”

抱怨好比口臭，当它从别人嘴里吐露出时，我们就会注意到。但从自己口中发出时，我们却毫无所知。

因此，从现在开始，从自己做起，不审判他者，不投射自己的无力，不在逃避中，执迷于“受害者角色”。

罗根·帕索·史密斯说过一句极富智慧的话：“生命只有两个目标。其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。”

这句话特别棒。

第一句告诉你，去承担，去追求，去做。如此，生命才会有动力。

第二句告诉你，放下虚妄，放下对他者的贪婪，放下对痛苦的沉迷。如此，生命才会有喜悦。

（四）

生而为人，我们不必抱歉。

我们有希望，也配得上希望，更能以自身之力，一步步靠近希望。

因为，生命本身，就是力量。

请不要将力量交付于他者。

将它收回来，攥紧，然后去往时间之野，创造闪亮的奇迹。

威尔·鲍温说：“你自己就是一种祝福！”

作者：钱某某（qianmoumou2018)

编辑：卫中

责任编辑：邢晓芳

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