性格就是一个人的防御，是他用来保护自己的一种方式的集合体，而这个防御往往形成于一个人的童年时期。

因为那时的个体，身心都处于一个弱小的状态，出于生物的本能，他们会发展出一套保护自己的行为模式。但从事心理工作的我们知道，很多人之所以出现心理问题，就是因为一直沿用小时候的这套行为模式。

因为那个模式要么一开始就有问题，就是不健康的，要么成年之后，不适合新的环境，于是心理问题就出现了。

心理有问题，可以推测出他的性格，他的防御模式有问题，反过来，由一个人的性格特征也可以推测他的心理是不是又问题。

而我们今天所讲的，通过两个性格迹象（特征），推测一个孩子，或者一个成年人是不是内心软弱、自卑，也是基于这个心理学原理。

话不多说，那我们就看看哪两个迹象表明，一个人的内心是软弱、自卑的。

1、不会表达愤怒

积极、乐观固然很好，可是一个人，一个人现实生活中的人，无论他是小孩子，还是成年人，他都会有自己的负面情绪，特别是负面情绪的“代表”愤怒，必然是会存在的，一个正常人是没有办法剥离自己的负面情绪的。

最为重要的是，那些看起来所谓的负面情绪，是可以给予一个人力量的，正如哲学家尼采所说：

其实人跟树一样，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

而那些负面情绪往往就是一个人成长的土壤，就是一个人成长的动力，著名心理学家弗洛伊德就说过，生物的攻击性就是生命力。

比如狮子老虎，进化到人这里的，这种生命力最常见的表现形式就是愤怒。没有了这种力量的狮子老虎就被关进了笼子，没有了这种力量的人，就变得死气沉沉，没有活力。

人性的饱满就是爱恨情仇，就是嬉笑怒骂，即一个真实的人，一个有活力的人必定是有各种情绪的，这其中就包括愤怒。

曾经有一个朋友给我说，他们家的孩子很“老气”，十几岁的孩子，像个没有欲望、没有脾气的老大人，有一天家里来了一帮亲戚的孩子，有大的，有小的，挤到他们家孩子的房子里，各种打闹，把很多孩子珍爱的玩具都弄坏了。

他们家孩子当时不阻止，明明很生气，但就是不表达，就在一旁看，完了之后，还给其中的小朋友讲道理，说你这么做是不对的，你应该怎么样……。

不会愤怒，就守不住自己的权益，这是一个很明显的例子。

2、不会表达拒绝

记得上学的时候，班级里经常会有一些孩子会成为另一些孩子专门的使唤对象，可能现在的情况好一点了，这样的情况很少了。我们当时上学时候，有一些同学就会让别的同学给他带东西，帮他写作业，而这些人基本上是固定了的。

即他们是成对出现的，容易剥削别人的人和一个不会拒绝别人的人，他们形成了一个稳定的关系。

不会拒绝别人，就很容易让别人剥削，这样的例子在小孩子的世界有，在成年人的社会里更是屡见不鲜，职场上也是比比皆是。

其实今天讲的表达愤怒和拒绝是一回事，就是你必须有自己的边界，你必须守护自己的边界，义正言辞的说拒绝，不屈不挠的表愤怒。

当一个人守护不住自己边界的时候，各种问题，包括心理问题就出现了。

比如，一个人剥削你，侵占了你的权益，你明明很愤怒，可是你又不敢对他表达愤怒，不敢对他表达拒绝。这其中有两个原因，其一，自己内心太自卑，认为自己不够好，万一拒绝了，愤怒了，对方会离开。

其二，自己内心太软弱，潜意识里担心表达了愤怒，表达了拒绝，会引起对方的不满，比如对方会“报复”，自己这么软弱，会承受不了。

很多时候，我们会给孩子或者自己的这种不会拒绝，不表达愤怒裹上好的，善良的外衣，用这个安慰自己，可真相不是这样的，正真的好，是你好，我好，他也好，真正的善良是内心坚定，发出爱意。而这一切都不是建立在委屈自己，压抑自己的基础上的。

愿你看到这一点，因为看见这背后的真相，就有疗愈的功能。

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