3月21日是“世界睡眠日”。“中国睡眠研究会”报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。今年1月13日，习大大在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第五次全体会议上说了一句让人感同身受的话：“年轻人不要老熬夜！”小编听着满满感动，可在今天这个特殊的日子里，却只能在心中呐喊“为何我们媒体人总是难入眠！？”

原因一：忧国忧民忧天下 媒体人睡眠指数连续两年垫底

新闻永远是第一位的，媒体人“忧国忧民忧天下”，什么事儿都要关心，大到中纪委重拳反腐、马航失联、全国两会等重大报道，小到关注老百姓的柴米油盐、邻里纠纷等问题。记者要随时准备好“上前线”抢报道，而编辑也得时刻待命，编发即时新闻。

2014年最爱犯困的“媒体人”，在2015年继续高居榜首。近日，“2015全国睡眠指数报告”出炉。根据调查，十大职业中，睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。各职业的睡眠指数得分都有所上升，但媒体人连续两年睡眠指数得分垫底。

不是小编我抱怨，世界这么大，随时都会有突发可能，各种信息爆炸让人无法安睡，媒体人成夜猫子属常态。没办法！要做个合格的媒体人，就得为新闻而活，牺牲睡眠是小事，要是错过了第一时间的新闻报道，可得让我们懊恼不已。

原因二：采、写、编拼速拼量 睡眠障碍高发

说到写稿这事儿，真是身不由己。虽然互联网时代为媒体人提供了更多的新闻报道和写作平台，但在网络这个大千世界里，要想写出一篇夺人眼球的报道可谓难上加难。网友一直吐槽咱们媒体靠“标题党”吸引人阅读，这点小编也不否认，确实存在这种现象。可小编也很是无奈，这是个信息爆炸的时代，很多媒体人在夹缝中求生存。现在这写稿不光要文笔好，还得有人点赞，大家不都冲着这微博、微信上的转发和点赞数字去的吗？

别说写稿难，这编稿也让小编我抓狂！要出一篇好的新闻稿，编稿也是门技术活儿。一篇稿件过来，小编得编写摘要、配图、相关新闻，看似简单流水线似的操作，却时刻考验着小编们的新闻敏感度。这稿子的图配的是否贴切、准确，摘要编写的又能否抓住重点，吸引眼球。小编我是每天一到单位，就扎进了疯狂编稿的世界里，每天紧盯各大网站新闻报道，永远在和其他网站编辑拼速度，拼质量。

最悲惨的是，媒体人已成睡眠障碍高发症候群体。2014年中国人的睡眠总得分为66.5分，较2013年的64.3分提升了2.2分。但其中超过三成（36.2%）居民的得分低于及格线60分，而2013年这一比例为24.6%。这说明国人的睡眠状况呈两极分化趋势，出现了传媒人、广告/公关人员等睡眠障碍高发症候群。媒体人每天苦于写稿、编稿，要想睡个安慰觉实属不易。

原因三：媒体业者薪资水平较低 理想很丰满现实很骨感

曾有过这样一则报道：在一群高三生填报志愿现场，一名女生问前来采访的记者学新闻学怎么样，记者马上摇头说：“这个职业看似自由，但是压力太大，工作不定时，建议女生入行要慎重。”

媒体这行可没想象中那么光鲜、自由，虽然各行各业都有繁重的压力，但媒体业者的薪资水平相对较低。据《中国新闻业年度观察报告2014》报告显示，在收入方面，九成以上的新闻从业者的月收入低于10000元，其中47.7%的从业者月收入在5000元以下，44.3%的从业者月收入在5001-10000元之间，只有7%的从业者月收入在1001-15000元之间。

报告中还有一项数据显示：愿意将网络新闻工作作为终身职业的人只占少数，大多数人考虑在5年之后离开，或是处于待定状态。另外一项复旦大学发布的“中国调查记者的社会关系网研究”也显示，由于生存状态的不理想，有40%的调查记者“不打算继续”从事调查性报道。

理想很丰满，现实却又如此骨感！高压、熬夜、失眠、抑郁已越来越成为媒体人的生活常态。为生计担忧，为前途迷茫，永远在路上的媒体人，收入却永远在路边。

原因四：“媒体狗”也是“单身狗” 终身大事无着落

去年光棍节，一份2014年“中国11大光棍职业”排行榜在网络热传。作家、歌手、主持人、律师、厨师、记者、空姐等等看上去“很体面”的职业纷纷上榜，引发网友热议。而当小编我看到“新闻编辑记者”单身的理由“时，瞬间泪崩。“太穷”！网友不带这么欺负人啊！咱们媒体人这工作都忙成狗了，难道连对象都找不到了吗？

“媒体狗+单身狗”成了我们没法睡着的又一大原因，看来这职业是直接决定生活状态啊。如今，有太多媒体圈的单身男女们连谈个恋爱的时间都没有，有对象的，和男（女）朋友出去约个会吧，一碰到个突发新闻，就得赶回去采访、写报道；没对象的，家里人还得逼问着你怎么还不交男（女）朋友。

伏尔泰说：“上天为了平衡生活中的许多艰难而给予了我们两样东西：希望和睡眠”。媒体人工作忙，收入少，对象也找不到。希望处于缺失状态，这睡眠质量也只能跟着不断下降了。

曾经大热的电视剧《编辑部的故事》里充满着欢声笑语和对新闻工作的向往，而现实中的编辑部，可能更接近美剧《新闻编辑室》里不停歇的工作状态和对新闻真实追求的严谨态度。小编给网友“诉苦”的困扰媒体人无法入眠几大原因，也只是希望能得到大家对媒体工作的包容和理解。有的时候，外行看着热闹的职业，内行见了则是诸多的无奈。媒体人，且行且珍重！