“世界睡眠日”即将到来，睡眠问题又再度进入公众视野。最近，一款号称可以监测睡眠的手机APP宣称，“可以追踪睡眠状态、监控做梦情况”。不过，不少网友使用后质疑，这样神奇的软件究竟靠不靠谱？
最近网络上有个很红的手机软件，宣称只要接上充电线，睡前把手机塞在枕头下或者较难滑动的位置即可实现睡眠监测。白天醒来，软件会自动统计数据，反馈一夜睡眠情况，短暂醒来也会被标示出来。刚开始用时，陈小姐觉得入眠时间与醒来时间挺准确，柱状分析图看起来也很靠谱。但没几天她就发现，明明自己睡眠情况类似，软件分析结果却差异很大，深度睡眠与浅睡眠的交替也没有规律，有一回深度睡眠竟然占了五分之四时间，而通常深度睡眠应该只占整个睡眠时间的四分之一。
仁爱医院中医康复科主任刘建国告诉记者，医用的睡眠监测仪需要专业医务人员操作，需要在被监测者的头皮、面部、胸部、腿部放置电极，监测脑电、眠动、下颌肌电、腹部肌电等，并通过鼻部传感器监测呼吸气流，用麦克风监测鼾声等，且同步连接呼吸机。每一项生理信号都有严格量化指标。“临床上呼吸暂停综合症就是影响睡眠质量的重要因素，这个仅靠手机软件是没法监测的。”刘建国说，正常睡眠中，人会定时翻身，但并不影响睡眠质量，但手机软件很可能把这也算入浅睡眠中。
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