出征东京奥运会前，黄雪辰担心过日本的疫情是否会影响比赛。入住奥运村后，她早已没有闲心思考这些。对这位31岁的老将而言，一天四练的强度确实太大了。

“不管前路有多艰难，目标从未改变……花游，开赛了。做好自己，就很好。”在8月2日第一次进入东京水上运动中心参赛前，黄雪辰在朋友圈写下这么一段话。花游在中国是一个小众项目，甚至能搞清比赛规则的记者都不多。花游在世界又是一个“被垄断”的项目，强大的俄罗斯运动员包揽了自2000年悉尼奥运会以来的全部金牌。已是世界顶级花游选手的黄雪辰，一步步缩小着与俄罗斯对手的差距，但“前路依然艰难”。

在出征东京前，黄雪辰在三届奥运会和六届世锦赛上收获了总计19枚银牌，挡在她面前的总是俄罗斯运动员，“像大山一样挡在面前”。有人问，“在一个似乎总是无法夺得金牌的项目里，运动员会是怎样的感受呢？”“做好自己”就是黄雪辰的答案，把“不甘心”藏在心里，向那个困难重重的顶峰攀登，无论结果如何，在这个过程中燃烧自己所有的能量，尽力做出最完美的表达。

8月4日晚举行的东京奥运会花样游泳双人自由自选决赛中，黄雪辰和老搭档孙文雁联袂演绎了一曲《蛇》，整套动作难度高、频率快，一气呵成，最终获得了96.9000的高分，最终的总得分为192.4499分，落后俄罗斯奥林匹克队名将罗马什娜和科列什尼琴科3.458分，蝉联这一项目的银牌。

“我希望自己能扮演一位传承者，把自己的经验交给更多人。前辈们帮我们铺垫了三十多年，接下来，我们也希望成为后来者的铺垫。”黄雪辰将自己和中国花游这十几年来的发展，浓缩在赛后这句短短的感言里。

2008年北京奥运会战胜日本队夺得集体项目铜牌，是中国花游奋起直追的起点，当年的黄雪辰是中国队里年龄最小的妹妹。而伦敦奥运会上，中国队首次实现两个项目全部登上领奖台，黄雪辰都扮演了主角。双人的搭档从刘鸥换成了孙文雁，集体项目的队友更是换了一大拨，四年后的里约奥运会上，黄雪辰将双人赛的铜牌升级为银牌，集体项目则蝉联银牌。

里约之后，黄雪辰结婚、生子，她选择退役，并成为上海花游队的教练。还没来得及习惯新的生活，当队伍提出希望她复出时，黄雪辰与自己斗争了许久，同意了。这是一个她完全不曾料想过的剧本。早就有熟悉的朋友与她打趣，相约“东京再见”，“怎么可能，30岁了，还能比花游吗？”一向大大咧咧的黄雪辰一口回绝了这种可能性。为什么最终选择了这个地狱难度的“副本”？“我和搭档们取得了中国花游前无古人的成绩，但我不希望这成为后无来者。”这就是黄雪辰说服自己和家人的理由。

上海花样游泳队领队梁俊如表示，作为一名在国际上拥有相当知名度的队员，黄雪辰复出的话，将给中国花游队在东京带来潜在的“加分”，“花游是一个打分项目，当裁判看到黄雪辰这样级别的运动员时，就会不自觉地给出一些‘印象分’。正是在这个大背景下，国家花游队才提出了想让这位‘妈妈选手’进行一次自我挑战。”

接下新的挑战，黄雪辰面对重重考验，第一道难关正是“减重”。选择复出时，她的女儿尚未满1岁。由于怀孕生子，以及生活作息完全改变，黄雪辰当时的体重超过90公斤，而恢复比赛状态，体重只能在60公斤左右，她必须在数月内减重整整30公斤，才能赶上训练进度。回忆起减重的日子，黄雪辰至今依然心有余悸， “早上练体能，下午训练，晚上蒸桑拿，还要靠断食断水减重。”最痛苦时，黄雪辰甚至屡次想在冲澡时偷喝洗澡水，实在太渴了，也太饿了， “别人完全不知道我这一天天都经历了什么。每晚称完体重，为了减重成绩开心。没多久立即就会想到，第二天还要重复这样的痛苦，不知何时终结。”

黄雪辰说，那阵子自己的情绪很差，人变得很暴躁，总感觉心里窝了一团火，“我会给我先生拨去电话，其实就是随便找个理由与他吵几句，发泄情绪。但吵到一半，又不管不顾地只想赶紧挂了，因为我实在没有力气了。挂了电话，就会一个人默默流泪。”黄雪辰最感谢的是丈夫王普东和父母的支持，因为没有他们的付出，自己根本难以渡过那个坎。而她最愧疚的是与女儿相处太少，“这一路走来，亏欠女儿的太多了。每当我想到，比赛时出现在镜头里，女儿能认出我，还能为我加油，那一刻，才有了继续坚持的理由。我想告诉女儿，妈妈一直很努力。”

那座大山依然矗立在那儿，这并不妨碍黄雪辰继续攀登。“还有两天，还要冲一下！”东京时间已过午夜，刚刚回到奥运村收拾完毕的黄雪辰，已经开始想着下一战。

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