入秋之后，上海连日呈现秋高气爽的好天模式。本周亦是如此，今天周一，由于上海处在江南雨带北部边缘，上海为多云到阴，预计傍晚前后转阴有小雨，润润秋燥。而之后上海本周就将全面进入无明显降温和大风大雨的秋高气爽好天“霸屏”模式。上海今天的具体天气情况为：白天最高气温预计22℃左右，早晨最低气温18℃左右。东北风3-4级。

本周中后期，申城在高空西北气流控制下，将以多云的天气为主。气温变化平稳，预计最高气温在21～23℃左右，最低气温在16～18℃上下。

秋色宜人，但也要注意不可盲目“秋冻”，更要防“气象病”。

尽管金秋时节的气候整体上是使人感到舒适惬意的，但季节更换之际天气变化较大，容易发生与气象相关的疾病。其中，与夏季相比，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，会在一定程度上影响人体细胞的摄氧量，有可能引发失眠、头疼等气象过敏症状。

所以应注意在饮食上多吃润燥食品；锻炼身体，增强免疫力；改善家居环境，多开窗通风；避开过敏源，如戴口罩、远离宠物等。

作者：周渊

图：视觉中国

编辑：孔韬

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