今天，上海发布今夏首个高温橙色预警信号，气温一度飙升至35℃以上。全国多地开启“火炉”模式，记者从沪上多家医院获悉，已出现患者中暑紧急送医的情况。

热浪滚滚而来，医生建议，市民尤其是有基础性疾病的老年人，外出一定要做好防暑防晒，尽量避免在高温时段进行户外活动，尽可能缩短户外露天作业时间，警惕被热浪“击倒”。

中暑有4个阶段，轻症就必须及时干预

近日，浦东新区人民医院收治的一例患者，颇具代表性。81岁的尹老伯放心不下自留地里的蔬菜，顶着烈日去耕地，不想最后被发现倒在路边。紧急送至浦东新区人民医院救治，医生诊断其为轻症中暑。

浦东新区人民医院急诊与重症医学科医生孙杰介绍，中暑一般可分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑4个阶段。“中暑有迹可循，先兆中暑主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中等。此后体温升高、出现发热，就已进入了轻症中暑阶段。”

“像尹老伯这样，轻症中暑也是就诊群体中最多的一种中暑情况。”孙杰说，所幸，尹老伯到医院后，神志还算清楚，经补液及药物降温后，情况很快稳定下来，目前已回家休养。

不过，他提醒，如果轻症中暑的患者不加以及时干预，体温将持续升高，甚至可达40℃至42℃的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，进入中症中暑，甚至重症中暑阶段，即热射病，通常会合并多脏器功能衰竭，危及生命。

“千万别小看中暑！这是一种威胁生命的急诊病，若不迅速治疗，可引起抽搐和死亡，永久性脑损害或肾脏衰竭。”上海市第十人民医院急诊医学科副主任医师周书琴介绍，当发现有人中暑时，应第一时间将其搬到阴凉通风的地方平卧，解开衣领、衣物，加快散热，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，如条件允许，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身，扇风进行降温。

“及时补充缺失水分，患者可服用一些含盐成分的饮料，如果症状严重或无好转则应立即送至医院救治。”周书琴说。

10时至16时烈日下活动，中暑的可能性是平时10倍

从上海市疾控中心发布的数据来看，本市近10年中暑发病累计日报告曲线显示，7月下旬病例数急剧上升，8月中下旬进入平台期，老年人、儿童、孕产妇、合并有心脑及呼吸系统疾病的人群更易发生中暑。

“需要注意的是，多数病例发生在热浪后期，因为长时间的高温天气，让人体内的热蓄积得不到释放，后期实在扛不住就容易发生中暑乃至死亡。”市疾控中心专家表示，这也提醒市民，高温来袭，防暑要趁早。

“根据历年经验，持续高温天气必将导致中暑患者数量明显增加。”同济医院急诊内科主任医师宋艳丽告诉记者，去年共接诊十多例热射病患者，今年科室已提前做好准备，在储备好冰毯、冰盐水助患者快速降温的同时，还预留出绿色通道，一旦有热射病患者入院，即刻收治进ICU，争取以最快速度将患者核心体温降至38.5℃以下，防止多脏器损伤。

宋艳丽同时提醒市民，夏日出门记得要备好防晒用具，尽量不要10时至16时在烈日下活动，“这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时10倍。”此外，尽量选择轻便、浅色、宽松的衣服。尤其注意，不要等口渴了才喝水，最理想的情况是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

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