气温升高容易滋生细菌，可能会诱发湿疹；夏季多雨空气中湿度较大，也会刺激皮肤，进而引起湿疹或促使湿疹复发。每年6月份开始，门诊上湿疹患者就会逐渐增多。

对于这部分湿疹患者，除了积极治疗，在生活中还需要注意什么？皮肤敏感者如何顺利度过这个恼人的夏天？

湿疹是怎样形成的？

湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，也是皮肤科的一种常见病、多发病，常具有多形性、对称分布、有渗出倾向且瘙痒明显等特征。湿疹发病人群广泛，不分年龄、性别和地域。得了湿疹后，患者通常会感觉瘙痒难忍，剧烈的瘙痒给患者带来较大痛苦，严重影响正常工作生活。

湿疹病因不明，发病机制比较复杂，是各种内外因素综合作用的结果，内因包括遗传、免疫功能异常、内在的慢性疾病、失眠、精神紧张、内分泌失调等；外因包括过敏原、病原体感染、炎热、干燥、多汗、搔抓等。

湿疹为何反复发作？

湿疹的病因复杂，多种内外因素都可以诱发湿疹以及加重湿疹。比如饮食方面，辣椒、酒、咖啡等辛辣、刺激的食物或者海鲜、牛羊肉等，都有可能引起湿疹复发。一些环境因素，包括皮肤清洁卫生情况、气候变化、粉尘、尘螨、贴身衣物、化纤制品等都可能刺激皮肤，引起湿疹加重。

慢性湿疹往往与精神情绪因素有关，如紧张、焦虑、睡眠不足等都可以导致机体免疫状态紊乱，引起湿疹复发。

湿疹是一个需要长期治疗的疾病，如果治疗不规范、不彻底，未在医生指导下用药或用药时间不够，在湿疹尚未得到完全控制时就自行停药，就很容易反复发作。

如何治疗湿疹？

确诊湿疹后，首先应明确或寻找可疑诱发原因，需留意什么情况下湿疹容易发作或者容易加重，找到规律，去除诱因或者尽量控制诱因，就能减少湿疹发作的频率，甚至是控制湿疹发作。

对于精神焦虑、熬夜导致的湿疹，应尽量保持规律的作息、平和的心态、舒畅的心情，以减缓湿疹发作。

有些患者找不到明确原因，可在医生指导下对症治疗。口服抗组胺药物，连续规律服用，由于此类药物可引起嗜睡、头昏、注意力不集中等，因此高空作业者及驾驶员应慎用。

在使用抗组胺药物的同时可遵医嘱外用糖皮质激素软膏，这种联合治疗能够很好地控制湿疹症状。要注意的是，激素药膏不适合长期涂抹，否则会引起局部色素沉着、皮肤变薄、干燥等并发症。面部皮肤特别薄的人群，应选择弱效激素药膏。

湿疹治疗过程中需要注意什么？

药物治疗应规律、足量，不可因治疗效果不理想或者未达到满意效果自行停药。当病情得到一定程度的缓解后，也不可随意停止激素治疗，需要在医生指导下，根据具体情况，逐渐缓慢地减少激素剂量。用药过程中若出现不适，应及时就医，并且适当调整治疗方案。

在湿疹治疗过程中，应保持室内的环境洁净卫生；做好皮肤护理，时刻保持皮肤洁净，出汗后尽快擦掉汗液，使用温水沐浴，水温不可太高，洗澡后外用润肤乳；避免反复接触容易过敏的物质；清淡饮食，减少摄入海鲜、牛羊肉或酒精类饮料；保持愉快的情绪，规律作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠时间，从而提高身体抵抗力。

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