“做完心脏支架手术后，需要锻炼吗？”“我们的心脏能负荷多少运动量？运动是否会过量？”今天，2022年申康“医院开放日”在上海市第六人民医院举行，跟随市六医院心血管内科主任沈成兴的脚步，市民走进“心脏康复治疗室”，在“动静结合”的现场体验中近距离接触心肺运动试验、心脏运动康复训练等新概念，也为自己的心脏“把把脉”。

戴上呼吸面罩，在身上贴好电极，脚踩踏板，开始运动……一旁的屏幕上随即出现体验者的心电图、血压、心率、摄氧量、二氧化碳排出量等数据。心血管内科主任医师赵清结合屏幕上的指标介绍，心肺运动试验作为一种诊察手段，能在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能状态，经对各项参数综合分析，了解心脏、肺脏和外周骨骼肌各系统间的相互作用与贮备能力，从而开展心脏功能的量化评估。

年轻人开展的有氧运动、抗阻运动，上年纪者心肺功能逐年衰退，还适合这些运动吗? 面对心脏康复治疗室内的一排踏车、哑铃，不少老年市民对自己能否参与这些运动表示怀疑。

对此，心脏康复治疗师俞莞琦表示，有氧运动和抗阻运动是最基本运动形式，通过心肺运动试验评估能实时监测运动者的心肺功能，让客观数据来判断每个人的运动风险，以及适合的运动形式、强度与运动量。心血管疾病高危人群和老龄人群在开始运动前，都应进行心肺运动试验评估运动风险，避免过量运动带来的风险和损害。

躺上治疗床，在大腿、小腿、臀部分别绑上气囊袋，根据心电图波形决定反搏频率和反搏点，舒张、收缩，张弛有度之间完成了康复治疗……“整个过程像按摩一样，身体很放松！”医生解释，在体外反搏项目中，通过外部压力的改变，促进患者的心、脑等器官的血液循环以及全身的微循环。

如何在动静间寻求好的平衡？沈成兴主任称，心血管疾病患者术后不能锻炼，其实是误区，以运动为基础的心脏康复治疗是安全、必要的，但需在专业医生指导下进行康复运动，逐步提高体能，这样不仅有助于更快重返正常生活，也能预防再次发生心血管疾病。

市六医院心血管内科坚持为每一位心血管疾病患者实施个体化评估、精准诊断，科学制定“防、治、康”一体化诊疗方案。心脏康复团队结合患者的实际情况定制“运动处方”，并在医学监测中完成运动康复治疗，进一步改善患者的心肺功能。

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