最近，北京冬奥会花样滑冰选手之一、两届冬奥会冠军得主、日本名将羽生结弦再度刷屏。虽然羽生结弦被称为“冰上王者”，可这样一位优秀的运动员竟是一位哮喘患者。

很多人都认为，哮喘患者不能进行剧烈运动，其实不然。

适当运动可以改善哮喘

支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要的症状是反复发作性的喘息、气促、胸闷或者咳嗽，常常在夜间和（或）清晨发作、加剧。

患有哮喘并不等于不能运动，反而适当运动可以改善哮喘。

哮喘是一种呼吸道慢性疾病，在疾病的整个过程中分为急性发作期和稳定缓解期。急性发作时是不建议进行体育锻炼的，但是稳定期哮喘患者是可以进行运动的，甚至鼓励稳定期患者进行适当锻炼，增强体质。

秋冬季节牢记“避”字

许多哮喘患者在秋冬季容易发作，部分患者由于气候干燥易产生灰尘和尘螨导致哮喘发作，也有患者因为昼夜温差较大，冷空气刺激也可导致哮喘发作。

因此，秋冬季节哮喘患者要牢记“避”字。

一是避免过敏原。冷空气刺激气道易引发哮喘，要注意及时增减衣物，保暖避免受凉。如对花粉过敏，应尽量避免接触或戴口罩防护。

二是要避免呼吸道感染。出行时戴上口罩，避免进出人员密集的场所或细菌滋生较多的场所，注意呼吸道的卫生。

三是要避免不规范的治疗。患者一定要选择正规的医疗机构，接受正规的检查和治疗。

综合：科普中国、文汇报