战“疫”到了关键时刻。做好自我防护，不仅保护自己，保护家人，也是保护大家。

现在，返工潮就要来临。大家除了继续响应号召，少出门、少聚会，万一要去公司上班，或者要出去办点事，需要注意哪些事项呢？小编为大家整理了一份攻略。

返工返校前需要做哪些事情呢？

每日进行健康监测，如出现可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），及时就医。如果接触了疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学生，自我观察14天无以上症状就可出发。

出发路上很担心，需要做什么呢？

大家要充分相信我们政府会做好保障，可运行的公共交通是做好预防性消毒的。当然我们也要做好防护措施。

1.保持卫生清洁，外出全程佩戴口罩

全程正确佩戴一次性医用口罩（目前口罩紧缺，尽量把N95留给前方一线人员啦）。随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位；接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。口罩湿了就换。

2.自我检查

自感发热时要主动测量体温。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。

3.就医时主动告知情况

旅途后如需去医疗机构就诊时，应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

到单位后该注意什么呢？

1.积极配合单位的入门

有症状主动隔离观察，回到办公区环境清洁，勤开窗通风，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后及时正确洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

2.参加多人会议时建议佩戴口罩

开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行清洁消毒。

3.保持身心健康

工作之余，少低头刷手机，多去有阳光的单位院子里步行刷刷步数，但要保持人与人之间的距离，放松心情增加免疫力。

4.保持通风和卫生清洁

下班前清理一天的垃圾，做好分类，佩戴口罩，回家后主动洗手，外套最好不要放于卧室，换上居家衣物，保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

单位该怎么做好预防性消毒？

单位需要全体重视，严格入单位的体温症状检查及询问是否有与新冠患者接触史，有发现员工异常应立即劝其到医疗点就诊，同时减少来访人员频次，对单位因公外出人员必须做好健康教育工作，同时准备好充足的洗手消毒设施。

办公场所

单位对办公区、食堂、生产车间、楼道、楼梯、卫生间等每日下班后做好预防性消毒1次，对外接待处、电梯等场所最好加强消毒频次。房间会议室消毒后及时做到及时通风。大楼中央空调如要运行，增大新风比例，同时每周对回风口滤网进行清洗消毒。如发生疑似患者需要进行终末消毒处理。

食堂/餐厅

疾病流行期间建议单位采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。建议营养配餐，清淡适口。

注意：选用的消毒产品要符合应为经卫生安全评价报告的正规产品，按照使用说明书，应在有效期内，严禁使用工业用消毒产品。

家中的宠物怎么办？

目前没有证据显示居家的宠物犬、猫没有传播的证据，所以做好猫猫狗狗的清洁就可以。

去农贸市场和超市买菜买生活必需品怎么办？

全程戴口罩，接触动物和动物产品后，回家充分洗手消毒就可以了。因为现在的支付方式是手机了，所以不要忘记你的手机消毒哦，推荐75%的酒精进行擦拭。

来源：健康浙江 浙江省疾控中心传防所

编辑：付鑫鑫

责任编辑：樊丽萍