70年代普通家庭餐桌几乎不见荤腥

到80年代也才普及肉糜和蛋

再看看现在，精细饮食

油炸食品、碳酸饮料日日相伴

你以为饮食的丰富就代表健康了？

不！正是这些高蛋白、高热量的食物让上海的大肠癌发病率从上世纪70年代的第六位一跃成为第二

每三分钟就会有一人因大肠癌而死亡

为什么时代在发展

而大肠癌却得不到控制？

为什么在发现大肠癌的时候

往往已经是晚期？

我们的生活中究竟隐藏着哪些肠癌元凶？

上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任、胃肠外科主任郑民华将为大家逐一解答：

80年代，人民的饮食水平不高，外科患者多以感染性疾病为主。而四十年后的今天，饮食条件变好了，但外科诊室里的大肠癌患者也越来越多。所以大肠癌就是被不良饮食习惯吃出来的，那么究竟怎么吃才能防住大肠癌呢？

餐桌上的致癌物要当心——

少吃内脏

肝脏是解毒排毒的脏器

会有很多坏的物质沉淀在里面

而多吃动物内脏也就会把

动物体内坏的物质都吃进身体里了

因此，我们要尽可能少吃动物内脏

少吃罐装午餐肉

罐装午餐肉是所有的肉浆混在一起

是典型的高蛋白高热量食物

而且罐头里少不了添加防腐剂

更容易增加癌症风险

少吃炸鸡喝可乐

这类热量高，营养低的“垃圾食品”

要坚决抵制！

特别是小孩从小就吃得多

以后想要改正这个不良习惯

简直是比登天还难

显而易见，与过去相比

我们缺少的是膳食纤维的摄入

却一直在吃高蛋白、高热量的东西

这才导致了大肠癌有机可乘

而正确的饮食习惯应该是这样的

肠癌易生区在哪儿？

说了这么多容易导致大肠癌的食物

那么这些食物进入大肠之后

究竟堆积在哪里？

有容易刺激哪些部位呢？

我们所有吃的东西

经过小肠吸收营养之后

会变成乳糜状的东西

再经过大肠吸收掉水分

形成大便，一般积聚在乙状结肠

所以当我们吃的东西里

含有任何的毒素，比如说农药、抗生素

都容易积聚在此处

而精致饮食又容易诱发便秘

一旦堆积的时间过长

就会刺激到肠道吸收，产生一些小息肉

严重的会产生肿瘤，发病率比较高

那么这样的肿瘤应该怎么发现呢

过肿瘤的三道坎

无症状

可能你已经患上癌症了

但由于没有任何症状而无法发现

等到腹痛、拉血、大便习惯已经改变时

其实这表示肿瘤已经哽塞住肠道

演变成肠癌晚期了

但别怕，我们有一招可以治！

检查大便，自测大肠癌

大便是人们排泄身体中垃圾的通道

也是查看一个人身体是否健康的标志

如果大便有以下这三种异常情况

说明大肠癌可能已经发生

这也是肠癌的第二道坎

粘液血便

大便里面有鲜血往往都被人认为是痔疮

但其实这可能是肠癌出现的表现

肠癌发展到一定程度会长出溃疡

而我们大便较硬就容易挤压出血

如果溃疡感染，还会出现脓血粘液便

同时，如果大便形状变细、或有凹槽

这可能是肿瘤生长造成的肠道变窄所致

一定要加以重视，及时去诊察

如果便秘同时便意不尽

这都可能是肠癌发出的信号

如果肿瘤长在直肠上，就会占位

让你感觉拉完却还没拉干净

所以一旦出现便血或大便习惯改变

这都可能是肠癌发出的信号

这时候大家一定要提高警觉性

第一时间去做一个肠镜检查

不能坐视不管，以免让疾病更严重

全身症状

以上症状都是大肠癌中晚期特点

而贫血发烧是右半结肠的特点

腹痛属于左半结肠的特点

消瘦乏力是所有大肠癌都会有的症状

但这些症状在表象上

都不是那么的和肠癌密切联系

你以为是感冒拉肚子没重视

到最后查出来可能已经是晚期

只能通过肠癌手术才能治疗了

过去的肠癌手术还需要开腹

手术切口大

病人恢复速度慢，还容易产生并发症

而现在我国肠癌技术不断进步

如今已经能实现了白色无血手术

编辑：储舒婷
责任编辑：姜澎

来源：X诊所、搜狐网