居家不停学，隔屏不隔爱。转眼间，沪上中小学线上教学已重启两周。屏幕那头，除了“空中课堂”的丰富学科知识，很多学生还惊喜地收获了来自班主任、学科老师的“花式”关爱，以及成长导师的专属守护。在当下疫情最吃紧的阶段，师生间尽管只是头像与头像间的交流，但很多老师还是想尽办法，让学生们拥有每天好心情，在学习之余，感受温暖和鼓励。

从“知识区主播”试水“美食区吃播”

这两天，上海市浦东复旦附中分校梅菲老师的线上身份有了新变化。从线上教学之初的语文课“知识区主播”，延伸到了导师群里的“美食区吃播”。

原来，作为学生的成长导师，梅菲的导师群里有11位同学。在学校时，她们是非常亲密的“亦师亦友”关系，但两周前突然把关系转移到线上后，梅菲察觉到，师生之间似乎变得生疏了——最直接的表现就是，导师群总是很沉默，梅菲投出的一石击不起一重浪。“也许，在同学们看来，我对他们在线学习状态的关心与发布一个通知一样只是‘例行公事’，他们的答复也不过是整整齐齐地一句类似‘收到’的话。”梅菲说，她开始思考，怎样才能让相隔一个手机屏幕宽度的两个头像之间关系更亲近？

本周的一个中午，梅菲试着在导师群里投了一张自己家的“午餐图”。没想到，这一石激起了千层浪。大家纷纷晒出自己的午餐，还有一位同学对着自己的肚子拍了一张照片，配文是：“这是我的今天的午饭”，逗得群里所有同学哈哈大笑，由此还引出了不少其他话题。

于是，梅菲继续趁热打铁，第二天中午又发了一张午餐图，还邀请同在吃饭的同事一起露了个脸，同学们再次在群里炸开了锅。

到了第三天，一方面感觉导师群的气氛已经够热了，另一方面因为中午有别的工作要忙，梅菲没有继续发午餐图，没想到，一个学生居然主动在群里问起：“今天怎么没有梅老师的‘吃播’，还有别的同学在下面调皮地附和“等待中……”为了不辜负粉丝们对“吃播”的期待，梅老师赶忙去厨房为中午吃剩的馒头拍了个照给同学们，没想到还引起了大家对各地饮食文化的讨论。

“这两天，导师群里师生的线上联系、讨论和交流的内容越来越丰富，仿佛回到了学校那般畅所欲言，大家交流着彼此的居家生活，关系也越来越近。”梅菲表示。

“心理树洞”的小忧愁，校长亲自回信解

北蔡中学的“心理树洞”，最近收到了几封来自初三学生的来信。“疫情期间有没有好的学习方法来应对在即的中考，十分焦虑。”“我认为初三在家上学，不合理，很多人都无自律性。”“初三现在在家上网课十分不合理，没有学习的心思，建议恢复初三学生到校上课的制度。” 面对焦虑的初三学生们，该校校长史炯华亲自写了一封“校长回信”，从自己的角度漫谈居家学习的感受。

又是一周的时光，不知道这五天，你过得如何？线上学习你还习惯吗？这一周，北中的校园里特别安静。平日里听惯了你们的读书声、嬉闹声、奔跑声，还有悦耳的铃声，忽然之间感觉少了那份校园里的“享受”。

这几天，我一直在想，要是没有这场疫情，那该多好？想必很多同学都会有过这样的想法，甚至有的同学也会想，要中考了，我该怎么办啊（抓狂ing）……也许，这就是我们的成长。一直都说“学会成长”，我的理解，成长不仅仅是知识和技能的习得，更是心智的成熟和品行的完善。

压力、焦躁，不可怕，我们可以尝试调节情绪、放松心态（我的小密招：喝咖啡、听音乐、读小说……）。我们不要因为学习环境、学习场所的变化而影响自己的情绪、打乱学习的节奏，而是应该积极面对，按照自己原本既定的计划，稳步前进；在老师们的指导和帮助下，一天一个收获；遇到问题，及时跟爸爸妈妈、跟班主任老师、跟自己的导师沟通和交流。拥有好心态，保持好状态，我们做自己成长的卫士，相信成功属于你！

校长温情的词句、适切的话语，顿时让焦虑的初三学生们释怀了不少。据史炯华介绍，最近这段时间，学校会及时总结树洞留言、以及师生、家长反馈的各类问题，随时反馈，还通过学校官微，以问答形式推送了心理专题，以期为有共性的问题答疑解惑，帮助更多学生顺利渡过在线学习时的心理困境。

5只猫咪“云叫早”，为学生开启一天好心情

面对即将全面开考的国际高考，线上教学使得上海外国语大学附属浦东外国语学校VCE国际课程班学生们的情绪起伏明显。看到学生们发来的想念与求助，物理教师冯彦颖心里非常不是滋味。怎样让孩子们一如既往地感受到老师们的关怀、快速平复焦虑情绪、提高网课积极性呢？

冯老师想到了家里养的5只可爱猫咪。在校时，她就常与学生们分享猫咪趣事，营造愉快轻松的课堂氛围和亲密的师生关系。于是，冯彦颖运用了钉钉的“群公告”模板定制了猫咪明信片。

每天早晨8点，猫咪明信片准时推送问候，让学生们在“云猫咪”的陪伴下开启一天的好心情。此外，冯老师也敏锐地把握特殊时机，在学生上网课情绪波动最较大的每周一和周五，精心制作集体表扬信和奖状，在线上给予学生全方位的肯定与鼓励。

作者：王星

编辑：王星

责任编辑：樊丽萍

*文汇独家稿件，转载请注明出处。