近日，据《泰晤士报》报道称，伦敦一位整形外科顾问Raj Ragoowansi博士表示，由于痴迷于在社交媒体上发布自拍照片，越来越多的年轻人出现一种被称为“自拍手腕”的神经性疼痛，其中，18岁至35岁之间患上“自拍手腕”的患者增加了30%到40%，甚至有些患者不得不接受手术治疗。

据了解，“自拍手腕”是一种腕管综合症，由于自拍时长时间过度弯曲手腕导致腕管内神经受压迫引起。Raj Ragoowansi表示，拿手机时手腕向内弯折，这是最不利的姿势。如果患上“自拍手腕”，手腕神经的血液供应就会变得不畅，严重者会产生麻木和刺痛的感觉，后期可能会出现指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症状，更严重的则可能会导致患者无法做抓握动作，需接受注射甚至手术才能缓解。

“上个月来了一名26岁的患者，麻木情况非常严重，手无法握东西。上周，另一名女性也出现指尖严重麻木的情况，她说她经常自拍。两名患者都注射了类固醇药物，以缓解神经肿胀。”对此，Raj Ragoowansi建议，要避免长时间拿着手机拍照或将手腕处于一个固定姿势，多做伸展运动、健康饮食有助于降低患“自拍手腕”的风险。

据报道，随着手机电脑等电子产品越来越普及，除了“自拍手腕，近年来患有“鼠标手”（过度使用鼠标，引起手腕、手指麻木和功能障碍）和“手机指”（使用手机时过度使用手指点击，造成关节或肌腱发炎）等人群大幅增加。

Raj Ragoowansi表示，“在我接诊的患者中，腕管综合征患者增加了30%到40%，男性女性都有，年龄在18岁到35岁之间。过去很少有人患这种病。”

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