“看过了许多减肥秘籍，却依然卸不下这一身赘肉。”
流汗、节食、流汗，多少人曾为减肥拼尽全力，却都遭遇了类似的困惑。
在打开这部早已在油管上被疯狂转载的视频前，我并没有对它报以太多期望。
事实上，在视频的伊始，当前几帧的画面跳出，我也几乎差一点关闭页面。幸运的是，我没有错过它。
步骤一：一杯啤酒相当于七片面包的热量，要远离啤酒。
步骤二：将正餐分成两份，分量进食。
步骤三：远离糖分极高的果汁。
然而，与步骤三相比，这些都不那么重要。
请听我为你讲个故事
大腹便便的男主，失恋心碎的剧情，故事的开头如所有爆米花电影一般俗气。
失意、伤心、期望改变，但这不也正是我们中许多人选择跑步、选择健身的动力与原因吗？
于是，健身房、流汗与无味的鸡胸肉，成了他生活中最好的朋友。
常常有人说，奋斗会让人感觉活得真实，但缺少了掌声的奋斗，却也常常让人感到孤独。
越是灯火辉煌的都市，孤独的人就越是孤独。
直到听说前女友找到了帅气、威猛的新男友，他垂头丧气，。这天夜里来到健身房，他才发现——
原来Slyer的 Angel of Death才是做深蹲时的最佳配乐。
健身的时间长了，对自己的身体也就越是自信。
兴奋地拍下两三张自拍，事后却发现，其实画面看着有些恶心，又默默地删去了相片。
一切循环往复，直到....那个人的出现...
健身房里结识的伴侣，让他不再感到孤独，甚至挂掉了前女友半夜的来电。
一年后，当他坐在阳光洒下的房间里，回想过去这些日子，汗水、孤独、鸡胸肉→瘦身、再度恋爱，他发现——
跑步或是健身，都不止是关于紧绷的肌肉与收缩的血管，而是一种内在的锤炼与对生活的期待。
无论你所期盼的是不再臃肿的身材，还是流汗时的快感，抑或只是那种真实活着的感觉，你奋斗着、流汗着，都因为——
你对生活真的充满着美好的期待。
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