小跑say:
“生完孩子后,我的臀部变得宽大而又松弛,胀大的胸部像个累赘、蓬松的腹部上还有10公分的刀疤,这些变化让本就极度缺觉的我在跑步时生涩得宛如初学者。”
跑步、郊游、轰趴、甚至睡懒觉,太多年轻时理所当然的小事,却会在为人父母后成为一种奢侈。今天是母亲节,向天下所有跑步的或不跑步的母亲们道一声感谢!
文/Meredith Williams
(母亲、跑者、专栏作家)
怀孕时我曾对未来有过诸多想象,但当肚子里的新生命真的来到这世上时,我却意外地感到手足无措。
很早以前我就知道做个妈妈很累,可是那种睡眠被剥夺的痛苦却是从前根本无法想象,也无法理解的。儿子刚出生那几天,我的心情总在大起大落,自己都记不清多少次因为过度疲倦而哭泣。
到底要有怎样强大的内心和强健的身体才能养大一个6斤重的新生儿?我真的不知道。
作为一名狂热跑友,我原以为跑步能成为连接新旧生活的纽带,让我能在短暂的运动时光重拾过去那种无忧无虑的感觉。然而,事实证明,我错了。
其实,即便是在怀孕期间,我也并没有停跑(虽然在最后几周我只能靠慢走过过瘾)。因此,在剖腹产手术后不久,我就迫不及待地重返操场,然后发现,每一步都是那么缓慢而痛苦。
生完孩子后,我的臀部变得宽大而又松弛,胀大的胸部像个累赘、蓬松的腹部上还有10公分的刀疤,这些变化让本就极度缺觉的我在跑步时生涩得宛如初学者。
这就是我产后初跑的全部感受,我试着用加快我的步伐,试着用一个明知自己无法维持的配速去跑,但这实在太难。那段时间,我总是在回忆过去,怀念那种知道自己能做到什么,又充满动力的感觉。
这不是一个跑者应有的状态,更不是一个母亲应有的状态,一切都是那么令人沮丧。我想更好地照顾宝宝,也想重新寻回运动的快乐。
作为一个每三个小时就要给孩子喂奶的母亲,我将一切边角时间都用来休息或睡觉。我努力补水、补充能量(好几次发现自己半闭着眼睛,无意识地在厨房吃意面、喝佳得乐),也心怀感激的对待每一个段好时光——那些难得有若干小时连续睡眠的日子,那些跑步时似乎不那么费力的日子。有时候,我似乎从自己的脸上找回了往日的笑容。
至于坏时光——那些跑了一两分钟就无力坚持的日子,那些仅有的4小时睡眠还被换尿布拆解得支离破碎的日子,我总会祝贺自己敢于挑战人生中的这些困难,并告诉自己明天会更好。
一直以来,我都在坚持,从不放弃,即便很多时候,我真的、真的很想放弃。但渐渐地,那些困难的事情似乎已不再那么苦难,而我也慢慢适应了跑者与母亲的双重身份。
跑步,需要我在精神上保持专注,也需要我好好照顾自己的身体,这些让我更快适应了为人母的生活;而照料孩子,则教会了我利用生活中每一个零碎的时光,也让我重新找回了跑步的感觉。
如今,我距离成为一个优秀的母亲和跑者依然还有距离,但在一步一步的坚持下,我似乎已看到了美好的未来。
在我的脑海中,也始终盼望着与孩子一起,在阳光的沐浴下一同在草地奔跑。而这就是不断催促我前进的动力所在。
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