说起赵霞，圈子里的朋友无论交情深浅，总不忘在评价末了加上一句，这姑娘对跑步是“真爱”。??

　　在白领居多的跑步圈子里，这位从事健身教练行业的重庆姑娘实在有些另类。在她的生活里，举重、跳操、带课是每日高扬的主旋律，而攀岩、骑车、日光浴则是间或奏鸣的小插曲。高强度的身体负荷下，赵霞似乎根本没有再去从事另一项运动的必要与动力。?

　　然而，在她看来，事实并非如此，同样是运动，跑步却是如此不同，“只要一双跑鞋，一走出门，眼前的世界都会变得开阔。”?

　　“健身房里，我确实是在运动。然而，当你将热爱的运动作为事业，许多麻烦也会随之而来。生存的压力、与同事、学员相处时偶尔的摩擦，或是工作中难以避免的烦躁情绪，会让运动不再像过去一般单纯、自在。”聊起工作、谈到烦恼，大大咧咧的赵霞语气突然有些严肃，“是跑步让我的情绪有了宣泄、释放的窗口。无论生活里有什么不快，跑完就什么都会忘掉。”?

　　2年前的重庆马拉松赛上，赵霞初与跑步结缘。在朋友的“怂恿”下，她在故乡完成了人生中的第一个半马。“天蒙蒙亮时，无忧无虑地穿梭在滨江路旁，望着江那头的霓虹闪烁，心潮澎湃。”赵霞发现自己爱上了沿途的风景，也爱上了奔跑时的自在感觉。??

　　和很多怕晒的女生不同，赵霞很少夜跑，她说自己喜欢迎着清晨的第一缕阳光迈开步伐。每次跑步前，她都会做很久的热身，从韧带与肌肉的反复拉伸，到雷打不动的1公里慢跑，从不偷懒。朋友开玩笑说，这是多年养成的职业病，赵霞却一本正经地回答道，“只有这样才能延长运动寿命。”而她，也想把跑步的快乐和健康的运动方式在朋友间散播开去。?

　　“自从开始跑步，我就喜欢到处拉人一起跑向户外。”亲戚、朋友、同事，甚至是健身房的学员，赵霞的跑友名单被越拉越长，她甚至“怂恿”了另一位姑娘一起在没有报上名的情况下，跟着大部队完成了上海马拉松的半程之旅。相比名次或是纪念品，她更钟爱的是跑步本身，更在乎的是自己和朋友们的健康。??

　　“跑步后，肌筋膜会收紧、肌肉会疲劳。所以，每次跑完，我都会教大家如何正确做放松的练习。”而她和学员、同事们的关系也在这样的过程中变得越来越紧密，“愉悦心情，增进友谊，这就是跑步的魅力。”

　　关于未来，赵霞计划着要去世界各地继续享受她的跑步人生。至于成绩，她摇摇头，“我愿用它去多换来一米阳光。”?

　　(润倩)??

　　第三期优秀故事获奖名单：??

　　润　倩 《健身房外也有不同风景》?

　　涵　雯 《跑起来，为你的蜕变插上翅膀》?

　　铃没打 《你们是在找我吗——寻找爱跑步的你》?

　　刘艳娟 《Tina的跑步故事》?

　　张苏娜 《滴水湖之美在于奔跑》

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　　《上海跑步者》携手NIKE+ 共同发起女性跑者故事征集活动。??

　　即日起至2014年5月3日，每逢周六，我们都将评选出“优秀故事”五篇，分别送出NIKE女士T恤一件。部分获奖故事将通过《上海跑步者》推送给更多跑友一同分享。??

　　征集活动目前仍在火热进行中。4月30日前，通过电子邮件(whbtyb@163.com)或《上海跑步者》微信，将妳/她的跑步心得、感悟写成500字左右短文与我们一同分享。??

　　活动截止后，我们还将从全部来稿中评选出三篇“最佳故事”，组稿刊登于《文汇报》。“最佳故事”的作者将分别获得最新上市的NIKE FREE女子跑鞋一双(颜色、款号以实物为准)。