休假篇
之一：逛吃逛吃模式
春节怎么少得了吃呢？春节期间菜肴多以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主，加上亲戚朋友聚会不断，频繁举杯畅饮、很容易造成暴饮暴食和饮食不规律。所以要提醒广大读者饮食要“适度”。第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食。第二关：饮食要防病，忌胆固醇超标。第三关：饮食要平衡，忌荤素失调。小编相信各位有很多来自各地的同事、朋友，假期之前可让要好同事相互交换，尝尝各地美食，体会下各地风俗。（嗯，说完这句话，感到有一大批同事正朝小编赶来。。。）
上剧场资料图
上剧场、大悦城摩天轮、虹桥天地演艺中心、兰馨·悦立方、宝山180米观光塔……沪上新晋文艺地标有的有历史故事，有的前卫时尚，在春节假期里一定会带给市民新体验。另外春节期间，辰山植物园将举办郁金香花展，春节期间看到绚烂的花海的地方很少，上海辰山植物园郁金香展就是难得的春节度假游玩好去处。
作为沪上新春佳节知名度最高、影响力最大的一项传统民俗文化活动——豫园灯会猴年新春重新开放，从1月26日起至2月25日为期31天的主题为“金猴福佑盛世运，精忠报国中国梦”第二十一届豫园灯会也将成为时间跨度最长的一届豫园灯会。据悉，除元宵期间，其余时段都将全天候免费观灯，游客们可以提前有序前往观灯。
之二：开启社交模式
春节的另一大主题就是一家团聚、走亲访友吃年酒，之间相互拜拜年、联络联络感情。随着人们交往方式的不断发展，春节聚会习俗出现了一些细微变化。这一点在年轻人身上体现得尤为明显：亲戚关系捋不顺、相视无语没话题，情形实在尴尬。相比较而言，同学间的相处则容易很多。
唱歌、运动、看电影、组织郊游……五花八门的社交方式出现。发红包，微视频祝福、点赞评论、微信群聊等社交网络行为也丰富多样表达个人喜好。但社交网络还不能取代面对面的交流，因为后者有特定的氛围，有肢体语言、面部表情的生动性等等。
之三：休养生息模式
2016年元旦起，上海实施最新的烟花爆竹“禁燃令”，外环以内均为禁放区域，或许上海将迎来最安静的春节假期，令不少节前上班族欣慰许多。不少上班族心里发誓春节一定要好好歇歇。可实际情况是:应酬聚会、走亲访友，睡懒觉、打游戏，一天下来不比上班轻松多少，感慨“越休息越累”。
对睡眠不足或体力劳动者而言，睡眠可以补充能量，排出体内代谢产生的废物;但对于脑力劳动者，放松神经才是关键。小编综合多方面建议:11点前就睡觉、找到自己喜欢的娱乐方式、放假前把工作安排好、放假后尽量不看工作事务、假日前后各留足调整时间，这样就不会出现类似“长假综合征”、“上班恐惧症”的表现。
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
