不少学生“开学综合征”明显，仍在忙着赶作业
学生在快餐店赶作业。
上课也想打哈欠
开学近在眼前，心还留在过年期间的快乐日子里，这几天面对迫在眉睫的寒假作业，吴先生上小学五年级的儿子变得格外敏感，听到“收心”、“快完成作业”等话都会让他大发脾气。专家表示，这次春节假期结束与开学日较近，缩短了缓冲期，加重了部分学生的“开学综合征”。为此，市教委提醒学生、家长，注意调整作息，可以一起拟定学习计划，将注意力转移到学习上来。
走亲戚出门游玩
回来发现儿子一半作业未完成
明天就将开学，春节长假过后，家住宝山的吴先生明显感到儿子的变化。前天在查看了儿子的寒假作业情况后，他发现，上小学五年级的儿子还有三篇作文、好几套数学卷子以及五章英语习题没完成，差不多是所有寒假作业的一半。“这几天赶紧把作业做完，开学就要‘收骨头’了。”普通的叮嘱还没说完就被儿子打断了：“知道了知道了，别烦我。”
虽说儿子留在家赶作业，但吴先生发现儿子却并不专心。吴先生检查儿子的寒假作业，发现进度缓慢，“问他怎么回事，他总说作业太多而时间不够，一副心事重重的样子。”
其实，早在放假伊始，吴先生有叮嘱过儿子好好安排作息时间，每天按进度完成寒假作业。但他也觉得，寒假不能成为孩子第三个小学期，开拓视野尤其重要。
寒假期间他带儿子参观自然博物馆、上海博物馆增长知识，探访了上海最后一个渔村金山嘴渔村，趁着周末又带儿子去了次常州看古城墙。而在春节期间，走亲访友拿红包，儿子更是玩得不亦乐乎，每天到家后再玩一会iPad，基本没碰过作业。
嘴上虽然提醒过儿子，但吴先生也觉得过年难得让孩子放松一下，也没紧盯儿子的作业进度，没想到儿子玩得太开心，心完全收不住，“最近赶作业压力大，对开学要‘收心’更有很大的抵触情绪，这几天紧急调整好像让他很不适应，跟他一聊学习问题就不耐烦，也不知该怎么引导。”吴先生说出了不少家长的困惑。
心理专家建议
调整作息之余也要合理安排娱乐
“其实这些表现以往开学前不少学生都有，只是这次春节假期与开学日离得较近，缩短了学生适应的缓冲期，可能就加重了‘开学综合征’。”长期从事青少年心理咨询的国家二级心理咨询师季明律说道。
在季明律看来，放假的确需要放松，但不等于抛弃所有的学习和正常的生活规律，需要通过合理地安排作息来完成，“不要一开始都不做，积累到寒假快结束时来还债。这样既不利于休息，也达不到良好的学习效果，还会增加心理压力。”
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
