求医问药

问 如何让宝宝远离蚊虫叮咬?

答 史先芳　　复旦大学附属中山医院青浦分院医生

在室内，防蚊是家长360度全方位的“功课”，切不可只做到其一，而忽略应有的防蚊攻略。

1、勤洗澡、勤换衣 给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁，可以减少蚊虫叮咬。

2.洗澡少用香皂 蚊子喜食花蜜露，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被叮咬的概率会上升。

3.给宝宝穿上袜子 穿上袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

4.安全防范 每晚在洗澡水中滴几滴花露水，也可以直接涂抹于皮肤上，尤其是裸露在外的头、胳膊、腿，或者滴洒在凉席上、屋内等，但不要太多。

5.多吃蔬菜 蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，宝宝吃下后，蚊子也会离远点。

6.维生素B1驱蚊 服用维生素B1

后人体会散发出特殊气味，使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3-5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。也可以将适量的维生素B1针液直接加于浴池中用于沐浴。

需要提醒的是，对于容易皮肤过敏的宝宝，应尽量采用物理驱蚊方法加以防范。譬如在必须外出时，可尽量给宝宝穿长袖衣衫，也可用扇子在宝宝周围轻轻扇风，以驱赶蚊子。由于蚊虫喜欢颜色艳丽的衣服，像鲜黄色衣服就易招来小飞虫。所以，在为宝宝择衣时，应以浅色衣服为主，这对于防蚊有一定作用。同时，挂蚊帐、安装纱门纱窗，使用电蚊拍、灭蚊灯等物理方法避蚊，是最有效且无副作用的好办法。

蚊香使用方法

★如果家庭条件允许尽量使用电蚊香片或液体蚊香，因为这两种蚊香是药液直接散发，不用借助辅助材料的燃烧，更安全一些。

★使用蚊香一定要在睡觉前2-3小时使用，如果在睡觉时使用，蚊子还会盯着宝宝2小时左右，因为空气中的药物浓度达到作用的时间是2小时以上。

★使用蚊香的时候，室内空气流动不可过大。

问 “疰夏”与胃肠疾病有何关系？

答 周福梅　　上海市中医医院主任医师；门诊：周二上午

疰夏是指夏秋梅雨季节（约六月下旬至七月上旬）江南地区空中暖湿气流的“覆盖”，使暑湿滞留在地面，出现高温闷热的天气，使人感到湿热难耐，口淡纳差，头重如裹，胸闷腹胀，肢困无力，舌苔厚腻等证，至秋凉即愈。

病人感受暑热病邪，热量散失不利，就会积热体内，每于高温季节出现夏季热，午后体温上升，手足心烫，汗出不畅，到晚上体温降至正常，伴有消化不良症状。实际相当于夏季感冒——胃肠型，也称“热伤风”或“伤暑”或“暑热”，应用抗菌素、抗病毒药治疗一般无效。治疗“疰夏”，中医常取芳香介暑、清热化湿之品，如藿香、佩兰、黄速、荷叶、西瓜翠衣之类，暑热介后，毛窍一松，汗即随出，汗出病得愈。待热退尽，常会出现口渴舌红津液不足之症，可予清暑出津；若积滞郁于胃肠，则会出现口苦、腹胀、便秘或便溏等症，可取清利湿热，导滞之法。

“疰夏”发生在夏季，天气炎热里空气潮湿，相当于中医所谓“湿阻脾胃”之症，多见于胃肠功能低下者，如果夏天，饮食起居失常，最易罹患。湿邪的存在，影响了胃的受纳和运化，治疗后湿邪渐化，脾运得健，症状即会改善。老年人，体质稍弱者，尤要注意。夏季气温高，容易出汗，体力消耗大，极易疲劳，午饭后可以午睡片刻。饮食以清淡、少油、易消化，营养丰富为宜，多吃瓜果、蔬菜以消暑解渴，忌辛辣，少吃甜，饮食不要过分寒凉。空调温度28℃左右即可，要注意开窗通风换气，空调室内喝热菜，出汗可以散热，汗液排出有调节体温的作用，也可排出部分代谢废物，汗腺不要闲置，该出汗时宜出汗。

夏季如外出建议要备好十滴水，清凉油，风油精，戴遮阳帽，穿淡色衣服，尽量避开中午，减少热浪冲击，老年人在高温下，血液循环比平时高4—5倍，血粘度高，如果急躁、从烦，会造成血压升高。越是天热，越要心静，遇事心平气和。最后，还要注意夏季饮食卫生，防止“病从口入”，保持良好心态，清心消暑，平安度夏。您如果低热缠绵，胃口不好，腔腹闷胀，四肢无力，可能“疰夏”，应及时求诊。