“相思黄叶落，白露湿青苔。”今天中午12时8分，二十四节气中的第15个节气——“白露”已至。

“白露”是自然界气温变化的重要节气，此时节，气温逐渐下降，天气转凉，空气湿度降低，草木凝露，故名“白露”。“白露”也标志着孟秋结束，仲秋开始。

根据气象资料显示，“白露”节气，申城常年平均气温为24.7℃，平均降水量为65.6毫米。与上一个节气“处暑”相比，气温下降，降水减少，但仍有发生强对流天气的可能。

“白露”是全年昼夜温差最大的一个节气。通常上海在“白露”节气的日最高气温在28℃左右，平均最低气温却迅速降至22℃左右。白天尚有余热，但早晚凉意侵袭，人体容易受凉，故此上海也有“白露身不露”的俗语。

今天上海阳光继续在线，白天风力较大，西北风4-5级，沿江沿海地区阵风6级，最低气温24℃，最高气温33℃ ，较昨天有所上升，天气干燥紫外线强。

直到周三，本市气温有所上升，最高气温将达到34℃，可能再次出现高温天气，但目前来看，本次升温还不一定是“秋老虎”发威。根据上海的“秋老虎”标准，9月上、中旬出现两天及以上日最高气温超过35℃，才可称为“秋老虎”。

周后期云系增多，夏日的火热也逐渐褪去，终于要跟夏天的高温说再见了。申城本周末最高气温将跌至30℃以下，并伴有阵雨天气，早晚温差大。专家提醒，白天热，早晚凉，气候干燥，人体缺水，容易引发“秋燥”。

白露“吃龙眼”、“喝白露茶”

民间有白露节气吃龙眼，喝白露茶的习俗。白露节气前后采摘的茶称为白露茶，经过春夏，茶叶在秋天熬成了比较浓郁醇厚的味道，老南京人就有喝白露茶的习惯。白露酒是湖南郴州民间特有的传统名酒，用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，有利于寒气的散发。

在福州，有“白露必吃龙眼”的习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。而在苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说，鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，白露时期的鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节。

作者：张天弛
编辑：王翔
责任编辑：唐玮婕

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