频繁或长时间佩戴口罩造成皮肤损伤该怎么办？在2月25日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，北京协和医院皮肤科主任医师、教授刘洁表示，首先要注意预防，选择适合自己的口罩，每隔两三个小时适度变换口罩佩戴位置减轻局部压力。

‍‍刘洁说，长时间佩戴口罩造成的局部的皮肤皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关性的压力损伤，‍‍主要在长时间受压的部位出现。针对这个问题，首先大家要注意预防，‍‍大家可以选择比较合适的口罩，比如说宽边的口罩，局部压力就会比较小。对于口罩样式的选择，我们可以尽量去选择系带式的，而不用耳挂式的，‍‍压力也会小一些。

皮肤比较敏感人群，建议在使用前一定要阅读说明书，了解口罩里面有没有皮肤容易过敏的成分。 ‍‍对于儿童，要由家长来帮他选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的这种压迫。

在‍‍佩戴口罩的方式上，刘洁建议，我们可以在每2-3个小时以后，适度变换口罩佩戴的位置减轻局部的压力。‍‍口罩反复使用或者持续使用6个小时以上，建议大家更换。我们也可以在经常受压的部位，‍‍提前使用一些预防性的措施减轻压力，要定期检查皮肤。如果已经出现了一些问题，我们要及时去处理。‍‍

皮肤压伤后应该如何处理？刘洁提出四点建议：

第一，如果只是有轻度的压痕，一般不需要治疗，但是如果这个压痕已经比较重，或者出现了局部的淤血，皮下的出血，‍‍这个时候，我们可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如说多磺酸粘多糖。

第二，如果说皮肤问题进一步加重，出现了红肿和破溃，这个时候我们可以加用外用的抗生素软膏。我们也可以在损伤的局部适度使用创可贴或者应用的敷料来避免这个创口进一步受刺激。

第三，如果皮肤出现了变软发白或者起皱等等这些皮肤浸渍的情况，主要是局部潮湿引起的。我们可以在佩戴考试口罩之前，使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，‍‍这样可以保持皮肤的干燥，减少局部的摩擦。在摘掉口罩以后呢，需要清洁皮肤，适当使用一些润肤剂来改善皮肤的状况。

第四，损伤较重出现了严重的感染，或者是过敏，就一定要到医院去就诊，寻求专业的帮助。

作者：本报驻京见习记者吴金娇
编辑：陆正明
责任编辑：江胜信

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