如今，贩卖焦虑的话题在转型期的中国依然是“爆款”。

年轻人不焦虑，似乎都不好意思称为青年。从“佛系”到“葛优躺”，再到“被掏空”的身体——很多人在惊呼：第一批90后已经开始“油腻”了、第一批90后已经有人离婚了……一两年前，还到处都是90后青春无敌的帖子，转瞬间，90后就忽然面临“保温杯危机”了。这弄得80后不乏失落地在帖子下留言：“已经没有人再讨论80后了吗？”

须得承认，青年人的焦虑是客观存在的。中国睡眠研究会发布的《2017年中国青年睡眠指数白皮书》指出，近七成的青年（18－44岁人群）存在轻度或重度睡眠障碍，超过一半的人认为想睡个好觉特别难，仅有10.2％的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。如果这个数据太严肃，那就不妨换个有意思的：淘宝此前发布的一则《拯救脱发趣味白皮书》调查显示，在其平台买植发、护发用品的人群中，80后占了38.5％，90后占了36.1％，大大超乎人们的想象。焦虑的不仅是头发、睡眠，还有房。有个段子火过一阵子，一对北大清华毕业的年轻父母拜问禅师：如果买不起学区房，该怎么办？禅师答：如果北大清华毕业都买不起房，还买学区房做啥？

焦虑是真实的，因为压力是真实的。可如果没有压力，生活岂非成了偶像剧？因此，当90年在网络上被描述成生无可恋的样子的时候，更多90后回怼过去：我们招谁惹谁了？

有梦想的人，大概多少都有些焦虑情结。年轻人的焦虑，是个历史性的话题。一方面，转型期的社会，多元价值在构建、传统秩序在消解，青年人在社会化的过程中，难免会遭遇冲劲与锐气的流逝；另一方面，年轻人刚开始工作，既面临职场竞争、又面临婚恋压力，物质倒逼与梦想挫败的双重挤压，难免会让年少轻狂者“一夜长大”。二十岁策马仗剑的梦还没醒，转眼间就是三十而立的千万重山阻隔在前，这种理想与现实之间的落差，很容易让人迷茫、失落、黯然、焦虑，各种负面情绪会排山倒海般汹涌而来。而如果站在更高的视野去看，这大概不只是中国式青年的烦恼。从“干物女”到“草食男”，从“断舍离”到“小确幸”，日本大前研一的《低欲望社会》便勾勒了邻国青年的生存现状。

青年人的焦虑，其实也是分派系的。有些负性情绪就像潮来潮往的大势所趋，是时代和社会的投影，并非是青年人的独家问题。而有些负性情绪是成长的烦恼，就像英国动物学家德斯蒙德·莫里斯在《人类动物园》中嘲笑人类的落后那样：我们原始本能的进化，并未随着我们创造的世界同速前进。换言之，焦虑等人生如影随形的情绪体验，在原子化社会与群居化人群的矛盾中，越发凸显起来。再说，另有部分焦虑大概是来自自我绩效的审视。都希望成功，都盼望登上人生巅峰，虽深谙欲速不达的道理，却在快节奏的生活面前，始终无法放慢小目标的步履。在这个互联网时代，人生的KPI，像隐性的鞭子一样催着很多年轻人飞奔向前。

有人问，如今的青年是假矫情还是真焦虑？焦虑当然是真的，不过，焦虑并非越不过的山、迈不过的坎。群体画像的焦虑感，有些是乐观的自嘲，有些是偶尔的心慌。倒不仅是青年，大概每个人在自省的时候，都会有些焦虑——比如，人生在世，是汲汲于名利地位、碌碌无为了却一生，还是追逐事业和梦想、活出畅快人生？“梦想隔山海，山海亦可平。”往前走、向上走，比之于往下走、顺势滑下去，大概总会有更多的压力和焦虑吧。

现在，舆论都在缅怀故去的金庸先生，很多人该记得张无忌《九阳真经》中的几句秘诀——“他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江”——人在江湖，总会身不由己，任凭浪打风吹，我自闲庭信步。这种清风拂山、明月照江的岿然气度，大概是应对风险与焦虑、压力与变局最好的心灵鸡汤。

焦虑这东西，总是无处不在，而对抗焦虑的处方，却因时而宜、因人而异。而当我们越过焦虑这座大山，或会遇见人生最是豁然开朗的风景。

编辑：周俊超

来源：中国青年网