11月1日，日本乒乓球名将福原爱30岁生日。

10天前，她在社交平台上宣布退役，确定不会参加2020年的东京奥运会。

日本NHK耗时24年，从她4岁跟拍到28岁，用3000盘录像带剪辑成的“镜头下的四分之一世纪”纪录片随之大火，豆瓣评分高达9.0。

有人评论此片是“难以复制的神级操作”。

可爱的小女孩，爱哭的“福娃娃”，是“爱酱”给人一贯的印象。

但当她说出“不是乒乓球里有人生，是人生里有乒乓球”这样有哲理的人生感悟时，你可能恍然大悟，她已为人妻，已为

人母，步入了人生另一个阶段。

而她给我们带来的快乐，却一点也没有减少。

生日前一天，她在社交媒体上PO出了自己学做东北大馒头给女儿吃的照片。

只见她把面粉等配料放在一个钵子里，很快就揉成了大大的面团，等待馒头第二次发酵。

爱酱问：第一次做，会不会成功呢！？

大约40分钟后，她晒出了自己的劳动成果，并表示：看起来不错，第二次发酵成功，我要上班了～然后交代家人：加油！希望可以成功。并艾特了老公，看来接下来后续工作就交给老公来完成了。

对于爱酱这么贤惠，网友纷纷表示，“爱拉酱：好吃”“期待馒头出锅”“哈哈哈这馒头做的跟我有的一拼！”“具有北方特色的馒头”“爱心馒头”“东北大馒头”！

看上去福原爱还保留着“东北大妞”的饮食习惯，但她曾经那一口标准的东北话，如今却已经跑偏了。有人评论说：在东北话和台湾话谁能带跑谁的比赛中，台湾话完胜了！

因为在2017年，福原爱与台湾乒乓球选手江宏杰结婚，正式晋升为中国媳妇。

福原爱江宏杰这一对，从婚前到婚后的日常，就是甜甜甜甜甜甜甜！！

他们参加了一个专门秀恩爱的节目——《幸福三重奏》，展现出了比娱乐圈人士有过之无不及的综艺感。

大S和老公去他们的屋子拜访打招呼，江宏杰上来就是一句“我人生中最幸福的事情，就是娶到她。”

听完这话，汪小菲有个尴尬抿嘴的小动作，大S出门后更是嘀嘀咕咕了一阵。普通的情话还这么让人觉得sweet，他们的本事太强了。

福原爱和生活中一样爱下厨，她一如既往在厨房中筹备着餐食，突然不知道从哪里钻进来一只蜜蜂把福原爱吓得不轻，像小女生一样怕怕的啦。

这时候江宏杰man中带着俏皮可爱，抄起扫把，一摇一晃，踮着脚步跑去驱赶小虫。

没有了女儿在身边，两人安心录节目，江宏杰觉得这是天赐良机，明知道福原爱在忙，他还是要搂搂抱抱。

福原爱也非常将就他，无比享受这个过程。

躺着休息，江宏杰说自己要先去洗澡，顺便问了一嘴福原爱，要不要一起洗啊。

福原爱没说同意也没拒绝，一阵可爱爽朗的笑声，顿时又给网友狠狠地撒了一把狗粮。

太甜太甜的狗粮，每一个日常情节他们真的就像偶像剧一样。

躺在床上休息，福原爱要偷偷吓唬江宏杰，一眼被识破，相互撒娇拌嘴都好笑。

江宏杰手受伤了，福原爱给他找创可贴，表情一本正经的江宏杰突然来了句“亲一个就好了。”真的是让人措手不及。

一起写第二天想要实现的心愿，你猜江宏杰的其中一个写的啥？

每天亲我一百下！

这真的不是小孩子过家家才玩的幼稚游戏吗，喂，你们也是结婚了一两年的老夫老妻了。

满脸沉醉地望着对方，这么腻歪，可怎么受得了啊。

说着说着，江宏杰一嘟嘴暗示要亲亲，福原爱还真的就凑上去了，这画面对单身狗来说简直是一场爆击。

看惯了他们两人的甜都还是无法消化节目中的效果。至少在这一对上，幸福三重奏的导演节目组真的太会选人。

在公众面前福原爱和江宏杰两口子一直都是恩爱得不得了。出镜拍纪录片，福原爱心甘情愿为江宏杰做饭。而他回家，刚一进门就可以迫不及待先吃到，顺势喂福原爱一口也很暖。

据说，节目还未播完，江宏杰和福原爱就已收到了不少节目邀约和广告单子，从运动员变成综艺咖、进军娱乐圈，似乎已铺平了道路。对于喜欢爱酱的人来说，以后能经常见到她甜美可爱的笑容，也是件幸福的事情吧。

最后，祝爱酱生日快乐！

编辑：郭超豪
责任编辑：邵岭

*文汇独家稿件，转载请注明出处。