呼吸气流中止10秒以上

就属于呼吸暂停

而小林（化名）

一个晚上竟然呼吸暂停了176次

最长一次暂停时间达120秒

整整2分钟

REM期（快动眼睡眠期，恢复精力

记忆力的主要睡眠期）的

血氧饱和度平均71%

最低只有38%！

近日，家住深圳南山的小林（化名）被深圳大学总医院神经内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，需要长期佩戴呼吸机睡觉。

天天“跟没睡觉一样”

一个月都像在梦游

小林今年28岁，在深圳一家IT公司上班，睡觉打鼾多年，对生活影响不大，一直没有在意。半年前，有段时间工作比较忙，连续熬了一个月，有一天，小林早晨起来感觉特别累，头晕脑胀，一整天不知道自己在干嘛。

从那天起，小林觉得自己失去了“睡眠”，整个白天昏昏沉沉，随时会打瞌睡，总是跟熬几个大夜没睡觉一样”，还经常头疼。小林的老婆也很煎熬，老公打鼾的声音突然比以前响了好几倍，而且经常打着打着没声了，跟没气了一样，太吓人。

一开始，小林以为是之前太劳累，多休息休息就行。谁知一个月过去，情况完全没有好转。

逐渐“崩溃”的小林前往深圳大学总医院神经内科，并进行了睡眠检测。

连上数据线，在单间病房里睡了一觉，结果把小林吓得不轻。

一个晚上，达到医学标准的呼吸暂停176次，加上低通气，总共212次，近6小时的睡眠时间，他平均每隔1.6分钟就要“断气”一次，最长的一次呼吸暂停121秒，最低氧饱和度仅为38%(正常不应低于90%)。整个晚上缺氧的总时间加起来总共121分钟，超过了两个小时。

小林被诊断为：重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

别以为打呼噜就是“睡得香”！

医生重要提醒

“别以为打呼噜是睡得香，想简单了！”

深圳大学总医院神经内科黄若兰副主任医师说，睡眠中呼吸暂停、血氧低、频繁觉醒，会直接影响身体重要脏器的氧供，大脑长期得不到充分的休息也会导致记忆力下降、头晕头痛、焦虑抑郁等……长时间呼吸暂停的最严重后果，就是在睡眠中猝死。

年纪轻轻怎么会得

重度呼吸暂停综合征？

黄医生分析，这和肥胖有很大关系，小林体重达到200斤，还有脂肪肝、高血脂、高尿酸。医生叮嘱他要注意减肥，才能更好地改善睡眠。

“睡眠呼吸暂停综合征”也和许多慢病和代谢性疾病的发病密切相关，如高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管系统疾病，以及内分泌疾病、泌尿系统疾病甚至精神系统疾病。

医生建议：

对于睡眠呼吸暂停或低通气导致严重缺氧的病人，睡觉时应坚持佩戴呼吸机；

部分符合指征的患者，也可采取手术矫正治疗；

但并不鼓励大家没经过规范监测就自己买呼吸机。

大家睡眠时有呼吸障碍吗？

图文综合：广州日报、沈阳网