随着天气转凉，儿童过敏性鼻炎也进入好发季节。

作为鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病，其反复发作，并因季节变化而加重的特点，给儿童的睡眠、活动、学习等诸多方面带来不利影响。

此外，约有35%的过敏性鼻炎患儿会合并支气管哮喘，严重影响生活质量。那么，儿童过敏性鼻炎该如何识别和防治？来听听同济大学附属同济医院儿科李福兴副主任怎么说。

环境控制“五方法”

由于过敏性疾病发病常与环境因素相关，所以儿童过敏性鼻炎应注重“防治结合”，做好环境控制可以显著减少过敏发作的次数、延缓过敏性疾病的发展过程，特别在高发季节前要做预防处理。

根据常见吸入性过敏原，有五种环境控制的方法需要家长们学习。

1、控制尘螨

对居室定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；居室常干燥通风，将室内相对湿度降低到 45%以下。

晴天时门窗通风，晾晒床垫；被褥衣物等用 55℃以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫、枕头等。

避免或少接触毛绒玩具；使用木质地板，不用地毯，不用填充式家具。

2、避免接触花草、花粉

患儿家中尽量不种花养草，少到树木和花草较多的户外（比如公园、花园等）活动。

外出时戴口罩（防 PM2.5 口罩）或使用过敏原阻隔剂（虾蟹过敏者禁用）。

3、做好清洁

彻底清理包括蟑螂、蚊子、跳蚤的排泄物、分泌物、尸体、碎皮屑等，对其爬过的地板区域清洁处理。

4、居室防潮防霉

尽量不要居住平房、一楼或地下室，不用地毯，保持室内相对湿度低于50%，书籍、报纸、食物（蔬菜、水果）和衣物合理保存、防止霉变。

定期清洗冰箱、下水道、空调滤网，冰箱和洗衣机下的地面卫生，用漂白粉或者其他清洁剂清洗卫生间及垃圾箱。

避免接触枯叶、垃圾、土壤、堆肥；室内、阳台不要种植需要不断浇水的花草；尽量避免在室内游泳池、蒸汽浴房、温室大棚或花房逗留。

5、少接触动物皮毛

尽量不养宠物，或养在室外，避免宠物进入室内活动。

接触过宠物的衣物应立刻清洗；不玩毛绒玩具，避免接触毛绒质地的家具用品等。

温馨提示

过敏性鼻炎有反复发作的特点，且有进展为哮喘的风险，故定期随访、做到持续控制症状，对提高生活质量非常必要。

儿童过敏性鼻炎不是小事，大人千万不能忽视！

转载：健康上海12320、上海大众卫生报

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