上网、追剧…高中毕业后,杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近,她的脸上居然长出了老年斑。
通过诊断,她的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。医生提醒:长期熬夜不仅容易长老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,甚至增加老年痴呆风险。
看到小唐的情况,不少网友表示害怕。
也有网友认为:
熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。
当夜猫子真的可以带来快乐吗?
世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。
无论睡眠时间持续多久,“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。
小编友情提醒,大家都要少熬夜,尽量早睡早起呀!
编辑:吴金娇
责任编辑:唐闻佳
来源:健康杭州、人民日报、网友评论等