作为危害人类健康最主要的慢性疾病，高血压不仅是一个健康问题，还会对社会产生重大影响。近日举行的“控制高血压 减少脑卒中”上海健康大讲堂专场上，医学专家呼吁市民重视血压控制，更好防范脑卒中。

本次活动由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办，上海市闵行区中心医院、闵行区疾病预防控制中心、上海市健康促进中心科普基地承办。

近年来，我国心脑血管疾病的患病率持续上升，已成为我国居民首要死因，以脑卒中的危害最大。数据显示，我国现有700余万名脑卒中患者，每年新增250余万名，另有近200万人因此死亡。闵行区中心医院神经内科主任赵静介绍，脑卒中包揽了发病率、死亡率、致残率三项“第一”，堪称“夺命大魔王”。

高血压是脑卒中“幕后推手”

赵静介绍，高血压是脑卒中的主要危险因素，血压越高，发生脑卒中的风险越高。因此，定期监测血压，知晓自己的血压非常重要。

“如果血压值超出正常范围，可以先从饮食、运动、作息等生活方式入手加以调整。若没有效果，就要考虑接受药物治疗。”赵静强调，对于已出现症状的血压高者，应该服用降压药。高血压患者必须坚持有规律且不间断服药，不能自行停药或“吃吃停停”。停用药物会造成血压波动，易引起脑出血。而且，长期高血压还会导致人体的重要脏器出现功能障碍。只有遵医嘱定时定量服用降压药，才能真正实现有效降压，对心脑血管给予更长远的保护。

“中风120”快速识别脑卒中

赵静介绍，脑卒中发生后，每分钟就有190万个脑细胞死亡。可以说，脑卒中患者的救治堪比救火。因此，了解脑卒中的症状并尽早识别，才能实现早发现、早治疗。

为了用最接地气的方式让我国居民记住、并掌握脑卒中的早期识别方法，赵静与宾夕法尼亚大学刘仁玉教授于2017年联合创作了“中风120”快速识别法。本次讲堂上，赵静将“中风120”快速识别脑卒中方法传授给现场和线上的市民。

【“中风120”快速识别法】

1：看一张脸（不对称，口角歪斜）；

2：查两只胳膊（单侧无力，无法抬起）；

0：聆听语言（言语不清，表达困难）。

“一旦出现上述任何一种症状，身边人应立刻拨打120急救电话，由救护车将患者送至附近有脑卒中救治能力的医院，以实现早预防、早发现、早控制、早受益。”赵静介绍，由120救护车运送脑卒中患者是最稳妥的方式。一方面，急救车上配备了急救设备，医生在车上就能展开施救；另一方面，120救护车能将患者直接送往具有救治条件的医院，并可以通过绿色通道让患者更快得到治疗。

重视脑卒中全程健康管理

脑卒中的幸存者中，3/4有不同程度的神经功能缺陷和劳动丧失，重度残疾近50%。随着医疗理念不断优化，脑卒中患者的全程健康管理日益受到重视。

闵行区中心医院护理部主任叶丽萍介绍：“我们医院的脑卒中全程健康管理为院前-院中-院后的实施路径。院前围绕疾病预防，院中围绕疾病救治及管理，院后围绕疾病的康复及管理，这样能实现预防为主、主动健康的目标。”

据了解，闵行区中心医院还将为脑卒中患者及家属开设脑卒中护理门诊。基于脑卒中护理门诊，该院护理部将联合其他专科护理门诊成立以护士为主导的多学科脑心健康科普团队，建立脑卒中全流程、全周期的“防、治、管、康、健”五位一体化的健康管理模式，进一步助力脑卒中患者提高生活质量，实现“预防为主、主动健康”的目标。

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