不知道你有没有这样的困扰： 脸部对外界的刺激很敏感，血管扩张、灼热泛红、缺水刺痛、甚至好多痘痘……那么， 你有可能是中招了玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮因皮肤屏障功能受损， 皮肤表层水分易流失，血管扩张或增生明显，护肤品使用后发生刺激概率增高， 对外界的各种刺激都有过度反应，出现不同程度灼热潮红，严重时满目痘痘。必须采用优化屏障功能的护肤方法。

科学护肤“三要”

1.清洁要温和。患者需要认真洗去油脂，调整皮肤表面微生物。炎症明显患者在正规治疗同时，要重视清洁程序，可以改善皮疹。但洗涤剂宜选温和的合成洗涤剂或无脂洁面乳（具有良好的弱酸性，pH 值5.5-7），能在皮肤表面留下一层保护膜， 既能有效清洗相比其他清洁产品刺激性也小；宜温水清洗，避免热水导致敏感的血管再度扩张，红斑增多。为防机械损伤，不推荐洁面产品中含有颗粒性去角质成分。洁面后不要用爽肤水， 因其会增加红斑、带走皮脂。

2.保湿要到位。玫瑰痤疮是典型的敏感性皮肤，经表皮水分流失明显，使用润肤剂可改善屏障功能，减少干燥发生，也让局部使用一些药物的耐受性得到提高。很多患者使用药物治疗中出现一过性红斑加重或是灼热更加明显，这时候多量保湿剂的护佑就特别重要。还有些患者在后期选择光电治疗进一步改善皮肤红斑，这对皮肤屏障修复更为有效。保湿剂需要一直使用。面膜是密集护理产品，玫瑰痤疮患者不宜多用，一周1-2 次即可。最好面膜中有抗炎、舒缓、修复的成分。

3.防晒要全面。患者尤须注意防晒。不管损害皮肤的是紫外线还是紫外线引发的热刺激，防晒总是硬道理。首先，紫外线高曝露量时尽量减少外出；其次使用物理遮蔽，帽子遮阳伞用起来；最后才是防晒霜。对玫瑰痤疮患者，要“三管齐下”。如治疗期间服用美满霉素，更需严加防晒，否则变黑是分分钟的事情！

科学护肤“九不”

1.不选择太过复杂的护肤程序。

2.不让面部长时间过度受热。

3.不过度日晒或是仅仅夏季防晒。

4.不选择香精香料配方。

5.不使用香肥皂。

6.不使用清洁或撕脱性面膜。

7.不要不停地用水冷喷。

8.不用热水洗脸。

9.不误认为某种护肤品可助您“断根”，永不再发。

总之， 玫瑰痤疮患者会有不同程度的心理焦虑，因此在明上海市红十字皮肤病医院副主任医师确诊断后，需获得更多健康教育和沟通。

（作者为上海市红十字皮肤病医院副主任医师）

作者：袁超
编辑：李晨琰
责任编辑：顾军

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