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5月15日，2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛，上演女子3米板对决。作为目前国内资历最深的女子跳水运动员，即将于今夏步入而立之年的重庆选手施廷懋以373.05分夺冠。相较于第二名的陕西选手林珊及第三名的河北选手王涵，施廷懋仍分别有13.50分和13.65分的优势，但赛后这位里约奥运会冠军却不断重复着同一句话，“对自己的表现很失望”。

这种落差感自然是相对于施廷懋自己而言的，就在上午的半决赛中，她还跳出了391.05分的高分，决赛得分却少了近20分。尤其是最后一跳的5152B，单跳得分甚至不足70分。“在参加过的所有决赛里，这是我印象中自己发挥得最差的一次。”施廷懋赛后接受采访时的神色，丝毫看不出夺冠后的喜悦，在她看来，前段日子自己练得实在太辛苦，因此在本次比赛中实在太想跳好了。“从我的动作大家应该就能看出来，跳得有些着急了。”

自疫情暴发以来，施廷懋还从未回过一次家。长期封闭训练的生活让她感觉“很难”。奥运延期一年对于她这样的老将而言，造成的影响尤为巨大。所幸，施廷懋的身体状态保持得不错，积累的伤病一直在可控范围内并未复发。如今距离奥运会开幕还有两个多月，施廷懋即将进入备战的冲刺阶段，其中的辛苦自不必言。对此，施廷懋却看得很开，“一路走来最深的感触就是，所有美好的东西都是要付出代价的，我相信自己能做到。”