您家孩子爱玩手机吗?
其实,孩子想玩手机,父母的不同反应决定了孩子对手机的态度。
与其今天藏手机,明天改密码,又或者天天把“不能玩手机”挂嘴边。不如试试这5招,比打骂好用100倍。
1、不要一味地禁止
心理学上有个词,叫做“禁果效应”,意思是你越禁止的东西,人们越是好奇,越想尝试。
孩子玩手机也一样,父母越禁止,孩子越想玩。
是手机诱惑力太大吗?是,也不是。
有一个很强大的内在动机是——孩子不想屈服。
2、别把玩手机作为奖励
有些爸爸妈妈会把手机当诱饵,哄着孩子学习:“作业写完了,你就能玩会儿手机。”
研究表明,用手机奖励孩子,跟用糖果奖励是一样的,反而会增强它们对孩子的吸引力。
到最后,学习没学好,对手机的依赖反而更强了。
3、和孩子一起建立玩手机规则
首先要让孩子知道,妈妈不愿意让你玩这么长时间的手机,是因为怕它伤害你的眼睛。
提前跟孩子约定一个时间,我们最长一次玩手机的时间是多少?10分钟吗?20分钟吗?
如果孩子在听故事,到20分钟的时候,可能这集并没有结束,那就提前和孩子约定听几个故事?
当这个规则是你和孩子一起建立的,他才更容易遵守。
4、转移孩子注意力
手机本身是不会上瘾的,有时候孩子玩手机,可能就是因为太无聊了,或者周围的人都在玩,而产生的一种跟风心理。
父母可以带孩子出去走走,或者培养一些兴趣爱好,让孩子知道,比手机有趣的东西有很多。
5、最后,也是最重要的一点,良好的亲子关系是解决一切问题的前提。
中国青少年研究中心曾做过一项调查,发现:
孩子沉迷手机与亲子关系密切相关,亲子关系越差,孩子越容易对手机上瘾。
想把孩子从手机中“解救”出来,我们就要多花点时间陪孩子。
陪孩子去户外骑车;
陪孩子打卡博物馆、动物园;
陪孩子讲故事、听故事;
或者是周末全家来场大扫除。
总之,反正孩子需要有人陪。是手机还是爸妈,这个您说了算。
编辑:王星
责任编辑:唐闻佳
转载:凯叔讲故事
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