“被拒绝也没关系。”
当UP主@小蘑菇-2岁9个月 在视频中说出这句话的时候，她只是想安慰身边伤心的女儿。
没想到短短几天内，这句话便登上了热搜，视频在全网被播放了上千万次。
故事发生在二月底的某个晚上。
UP主带着两岁的女儿小蘑菇从商场出来，正好看到有人在给小朋友发放气球。
小蘑菇想要去领气球，却又始终鼓不起勇气开口。
于是，为了帮助女儿建立起信心，UP主决定在路上和女儿演练一次要气球的场景。
女儿：阿姨！
妈妈：哎。
女儿：我可以要一个气球吗？
妈妈：小朋友你好勇敢，可以送给你一个。
女儿：谢谢阿姨！
这段对话演练好多次后，妈妈突然想能不能试着拒绝一下：
女儿：阿姨！
妈妈：哎。
女儿：我可以要一个气球吗？
妈妈：抱歉小朋友，这个已经有人要了，不能送给你。
女儿：嗯……
妈妈：宝宝，你应该说“没关系，那我下次再来”。
视频里这个看着就3岁左右的小朋友，在第一次感受到“被拒绝”后，躲在妈妈身后流下了眼泪，让人觉得特别心疼。
妈妈连忙温柔地给女儿讲起了道理：你向别人提出请求的时候，是有可能被拒绝的。如果别人答应你的请求，那就说谢谢；如果别人没有答应，那就说“没关系”。
女儿听得似懂非懂，最初还是无法跨过“被拒绝”的情绪关，甚至被拒绝怕了，都不敢再提出自己的小请求。
于是，第二次演练开始了。
开始前，小蘑菇还用力跺了跺脚，给自己打气。
“阿姨，我可以要个气球吗？”
“抱歉小朋友，这个气球已经送给别人了。”
妈妈再次拒绝了女儿。
话音未落，刚才还信心满满的小蘑菇，瞬间低头把自己藏了起来，然后一声不吭地躲到了妈妈的身后。
第二次演练，再次以失败告终。
看着怀中伤心的女儿，UP主想着如何才能让她振作起来。
一摸兜，正好有一块过年时剩下的糖，她有了主意。
“妈妈给你一颗勇气糖，吃完了就会变勇敢好吗？”
这句话一出口，小蘑菇的眼神瞬间亮了。
她迫不及待地用小手扒开口罩，然后张开嘴，一口吞下了妈妈递过来的“勇气糖”。
效果立竿见影。
吃完糖后小蘑菇蹦跳了起来，仿佛真的被“勇气糖”赐予了力量。
在妈妈的鼓励下，她对着镜头大声喊出了自己的“勇气宣言”。
“被拒绝也没关系！”
“我勇敢！”
“勇气糖”的故事，到这里就结束了。
然而，就是这样一个简单的故事，却在B站收获了300多万播放量，并且在短短几天内跨越年龄、圈层，引发了全网的感慨和共鸣。
这段温馨而不失教育意义的视频，受到网民们的点赞。
更让她意外的是，无数已经工作多年的成年人，竟然都在看完视频后纷纷落泪。
有人说：
“这个视频把我看哭了，妈妈的治愈和引导真的太棒了，希望大家都能有拒绝别人的勇气，也有被人拒绝后的好心态和再次尝试的勇气。”
在B站的评论区，许多人用或长或短的文字，诉说着自己曾经被拒绝的经历。
不会拒绝的孩子，未来会很辛苦
很多孩子一开始是敢于说“不”的，但是家长可能过多给孩子灌输“爱分享、有礼貌”“乐于助人”等思想，常常强迫孩子做他不愿意做的事情。
这些品德本身是好的，然而由于家长一些错误的教育方式，导致孩子误以为自己“不分享”、“拒绝了别人”就不是个好孩子，只有听话、顺从才能被喜爱。
把他人的需求摆在第一位，而轻视自己的需求，这是一种自我价值感低的表现。
过分在意别人会不会不高兴，甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求，这样的结果往往是伤害自己，容易演变成“讨好型”人格。
不懂拒绝的人，通常很在意别人对自己的评价，往往也很难接受别人对自己的拒绝。
他会认为自己不被喜欢了，觉得难过、没面子、愤怒，心理比较脆弱。
而敢于拒绝的人，通常自我价值感比较高，尊重自己内心的感受，有清晰的自我边界。
明白别人有请求的权利，自己也有拒绝的权利；心中有底线，知道自己什么能接受，什么不能接受。
懂得拒绝的人，更能收获良性、稳定的友谊。
学会对别人说“不”，也能坦然接受别人对自己说“不”，是社交中一项很重要的能力。
家长需尊重孩子的独立人格
教孩子学会拒绝，家长首先要注意自己的教育方式。
不要什么事都只依照自己的想法来、强迫孩子做他不喜欢的事情，非原则性事情上，可以多让孩子自己做决定。
尊重孩子的自我意识，允许孩子说“不”，引导他正确表达自己的想法，而不是一味地要求他听话、顺从。
同时，对于孩子的不合理要求，家长也可以拒绝。
在生活体验中，让孩子明白拒绝的是“事情本身”，而不是针对人，重要的是拒绝的方式要正确。
所以不要担心别人因此不喜欢你了，也不必因为被别人拒绝而难过或觉得没面子。
让孩子学会礼貌、友善而坚定地拒绝
针对胆小怕事，不敢拒绝别人的孩子，告诉孩子合理地拒绝别人，不是无礼的行为，是对自己内心真实感受的尊重。
不仅是对自己的保护，也是对拥有健康友谊的一种保护。
否则，孩子可能怕别人生气而不敢拒绝隔壁邻居递过来的食物，可能怕不再被朋友欢迎而跟着他们一起做自己不喜欢、不认可的事情。
帮助孩子掌握更好的拒绝别人的方法，注意说话方式，语气不要太冲，不让别人感到尴尬，自己也不会感到愧疚。
比如一个孩子要抢自己的玩具，告诉他：“不行，我现在也想玩，等一会我玩好了可以给你玩”。比如自己很喜欢的书，不想借给别人，就明确告诉他：“我也很喜欢这本书，所以舍不得借给别人。我跟你说在XX可以买到。”
委婉一点，表达自己的内心感受，说明拒绝的理由，试着让别人去理解，不仅是对自己的尊重，这样的真诚相待，更是对别人的一种尊重。
想培养出一个心理健康、
人格健全的孩子，
教孩子学会拒绝，
这一课不能缺！
编辑：吴金娇
责任编辑：顾军
综合：图文综合自哔哩哔哩、钱志亮心理工作室、首都教育等
