你可曾想过，你的耳朵一天要面对多少挑战？

2021年《世界听力报告》显示，全球超15亿人听力受损。

日常生活中，长时间佩戴耳机可能使耳道内细菌疯狂滋生；

频繁出入酒吧、KTV等场所，听力易因噪音受损；

焦虑和压力或可致耳鸣，

经常掏耳朵也易引发疾病……

今天是第23个全国爱耳日。

我们究竟该怎么保护我们的耳朵？

中国大陆首个开设言听本科专业的高校——华东师范大学言语听觉康复专业的学生们专门做了一项研究。

佩戴耳机有隐患！

去年，世卫组织发布的《世界听力报告》指出患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。

报告提出，控制噪声是保持听力的七项关键干预措施之一，并强调了减少对高音量环境的暴露的重要性。对于非噪声环境工作人群而言，高音量环境的暴露，最常见的情形就是佩戴耳机。

现如今，耳机已渐渐成为了年轻人生活的“标配”。

“一人食”在热闹商场内、“健步跑”在清晨马路上、“沉浸式学习”在安静阅览室、“密集式”线上会议……大量的声音信息的交换需求使得这一穿戴式设备和我们的学习、工作生活日渐密不可分。

甚至有人戏称“出门忘耳机，就像没穿衣”。

但是由于超量用耳、不科学用耳引发的听力损失风险也迅速增大。

年轻的你适合和什么样的耳机做朋友呢？

我们在什么样的环境选什么样的耳机并且最合适的佩戴时长是多少？

这些问题是否仅仅停留在“个人的体验”层面？年轻的你适合和什么样的耳机做朋友呢？

有调查显示，在校大学生耳机使用率达99.18%，其中有噪声性听力损失的占28.10%，有慢性耳鸣的占13.14%，有眩晕恶心的占8.12%，有听力下降的占10.11%，不科学的耳机使用方式是造成在校大学生噪声性听力损伤的主要影响因素。

除了使用时间和音量强度，耳机类型也开始被研究者所关注。

划重点！怎么选耳机？

综合该专业研究结果与前人研究，师生们从听力保健的角度对家用耳机选择与使用给出以下建议：

对家用耳机选择与使用的建议

1.如果大部分使用耳机的场所在安静的室内，那么同等音量条件下，选择头戴式与耳塞式耳机对听力的保护要好于入耳式耳机。

2.如果大部分使用耳机的场所在户外，那么选择隔噪效果明显更好的入耳式耳机对听力的保护更有优势，头戴式次之，耳塞式隔噪效果最差。但无论何种耳机，如果在噪声环境下使用，都有听力损伤的风险，需严格控制使用时间与音量大小。

3.随着对耳机降噪功能需求的提高，在家用耳机领域还有一种主动降噪耳机，其原理是主动侦测环境噪声（如飞机与地铁噪声），然后生成反相位信号消除噪声，该种耳机在稳态背景噪声环境下使用对听力的保护具有一定优势。

记者了解到，听力与言语康复学专业是华东师范大学首个医学类专业，大陆地区首个言听本科专业。

2020年，华东师范大学获批首个医学技术类专业——听力与言语康复学专业（101008T）。该专业是医学、教育学、心理学等多学科交叉的学科。专业主要培养我国紧缺的言语听觉康复人才。

言语听觉康复科学是涉及教育学、医学、语言学、心理学等多学科的应用型交叉学科，1920年代起源于美国。

2004年，华东师范大学立足我国言语听觉障碍患者康复的迫切需求，顺应国家与上海社会经济发展与科技进步的趋势，创建了我国大陆地区首个言语听觉科学本科专业。面对我国言语听觉康复学科起步晚、人才缺口大，而康复患者数量众多且问题复杂的现实情况，华东师范大学探索并实践了言语听觉康复科学本、硕、博贯通式人才培养体系。依照新手型言语听觉康复师向专家型言语听觉康复师成长过程中，其在知识、能力和思维等方面发展的一般规律，制定了不同层次人才培养的能力定位和标准。

小编提醒：

爱护耳朵，

从今天开始！

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