▲高境三中练习跳绳的学生们。

30秒跳绳，最快可以跳多少下？在第十四届全国学生运动会跳绳项目中，上海市宝山区高境镇第三中学初三学生黄俊凯、姜大礼、许东平给出答案：30秒混合交互绳单摇跳144次，不仅勇夺冠军，还一举打破世界纪录，跳出了“中国新速度”。

记者从宝山区教育局了解到，今年，全国学生运动会首设跳绳项目。负责跳绳的黄俊凯是世界上第一个迈进140次“单脚大关”的运动员。值得称赞的是，这三个“电动小马达”不仅体育好，还是不折不扣的“学霸”——黄俊凯平日成绩从未跌出年级前十名，书法十级。今年中考，黄俊凯和姜大礼已提前被宝山区行知中学录取。

“快到看不到脚！”上海小囡四破世界纪录

“交互绳”名字看似专业，跳法并不陌生：两人各拿着绳子的一端同时甩绳，一人在中间跳绳。30秒交互绳速度跳的计算规则和单绳不同，采用“双脚轮换跳”的方式，每一次跳绳者的右脚接触地面记为一次。交互跳绳高手上赛场，都有独特的姿势——像一只大猫一样弯腰，双脚极速交替在绳间跳动。“弯腰”一定程度上节省了摇绳的时间。“快到看不到脚！”“绳子在哪里我没看到”“哇，无影脚啊！”看到比赛视频，网友们纷纷感叹。

根据比赛规则，30秒混合交互绳单摇跳比赛要“一跳二摇”——姜大礼、许东平负责摇绳，黄俊凯负责跳。要知道，这么短的时间内想要取得好成绩，不仅仅需要暴风般的速度，对于选手们的心理素质、耐力也是极限挑战。

事实上，在跳绳圈子里，上海小囡已名震四海。黄俊凯、姜大礼、许东平是同班同学，他们从小学一年级开始接触跳绳，从此一发不可收拾。2016年上海国际交互绳大奖赛上，黄俊凯表现出色，已获誉“电动小马达”。2017年11月19日，在央视热播的《挑战不可能》栏目中，黄俊凯和金牌搭档姜大礼、金振宇三人组合成功击败了日本的30秒交互绳速度保持者和澳大利亚的2016年世界锦标赛冠军队，以30秒133次的交互绳速度打破了吉尼斯世界纪录，并成功刷新了一项世界锦标赛1分钟交互绳速度耐力纪录。

2018年11月18日，在第五届上海国际交互绳大奖赛上，黄俊凯在30秒交互绳速度赛中，获得该项赛事的二连冠，并以30秒136次这一难以想象的成绩再次打破由他自己在一年前刷新的30秒交互绳速度吉尼斯世界纪录。2019年，挪威奥斯陆跳绳世界杯比赛上，黄俊凯与姜大礼等人代表高境三中刷新世界纪录，30秒单脚跳绳143次，速度之快到裁判无法人工数清，需要录下来、事后再进行计数。

所以，此次夺冠，是黄俊凯四破世界纪录！

首次男女混合赛，唯一女生手法细腻

作为经验丰富的“小老将”，今年参赛前，赛事规则变更给团队带来不小的麻烦。教练李跃告诉记者，原本学校成熟的搭配是三名男生，今年赛事规则要求必须男女混合，几番考虑下，许东平作为团队的唯一女生，替换了原来的队员。

首次以男女混合赛的方式参赛，考验选手间的默契度，虽然是“队内新手”，李跃却对许东平赞许有加：“许东平与姜大礼负责摇绳，节奏稳健，手法细腻，黄俊凯则是典型的比赛型选手，让他负责跳，再合适不过。”李跃说，“摇绳”需要一秒九次以上的速度，对节奏、稳定性、平衡性以及心理素质要求都很高，三人的搭配可以说十分完美。

站上世界最高领奖台的背后，是十年如一日的辛苦训练。备赛阶段，三名小将每天都要训练四个小时，再跟着教练放松两小时。训练的时光是无比艰苦的，每天重复着这些花样动作、交互绳、车轮跳……哪里失误了再连续跳5遍，直到成功为止，体能指标、速度要求无一不考验着这些少年们的意志。

高境三中党支部副书记王微告诉记者，去年疫情期间不能到校集中训练，三名小将就在微信群里打卡训练，“几乎无人监督的情况下，他们从未间断练习，运动量都不打折扣”。

汗水凝结成“中国速度”。李跃透露，赛前三名小将甚至跳出了146、147次的更好成绩。获奖后，许东平激动不已： “赛前还是有点紧张的，没想过能破纪录。直到站上领奖台，才真切觉得好激动。”黄俊凯坦言，这次的成绩其实“非常困难”，靠的是幸运加努力。

跳绳冠军也是学霸，学业成绩从未跌出年级前十

在运动场上熠熠发光，在学习桌前同样认真、刻苦，黄俊凯、姜大礼、许东平不仅体育成绩优异，学习成绩也可圈可点。尤其是黄俊凯，从小学到初中，学业成绩从未跌出年级前十名。此外，他的书法已经通过中国书协十级考试。

王微提到，在“体教融合”的理念下，这些孩子表现出惊人的素质，“碰到问题，他们总说，我能处理好我自己的事情。这得益于他们全世界跑比赛，锻造出更具自理自控能力、独立的个性”。

体育训练不仅锻炼孩子的身体素质和团队合作能力，也激发出孩子们在学习上的热情和毅力，在更多领域中开拓自己的兴趣爱好。“甚至还开发出了管理能力！”王微补充说，作为队长的姜大礼就起着非常重要的核心作用，他擅长督促、鼓励队员，正在出落成一名优秀的带队人。

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