在过去，想要享受纯粹的运动可能会遇到各种阻碍：可能是过于繁忙的学业，也可能是处处受限的运动条件；可能是旁人给你的过度期许，还可能是来自大众的不公偏见。
然而，运动不是成长路上令孩子们分心的绊脚石，在享受运动的时候就会悄然播下冠军的种子——
运动不会受到时间与空间的限制，只要你有心，到处都是你的运动场；运动没有性别的界限，女性也能在男性主导的运动场上技惊四座；运动更不受年龄的制约，年逾古稀一样能在赛道上谱写自己的故事。
从学校到街头，从工地到港口，因地制宜。不论是足球、篮球、飞盘、跑酷、曲棍球、自行车还是马拉松，只要你想做，就没人能够阻挡你运动的脚步。
还记得那些曾在奥运或是其他赛场上拼搏的明星吗？
关于梦想与拼搏，他们都是这样理解的：
“JUST DO IT就是，别想那么多，就去做呗！”
---跳高运动员张国伟
“只要选择了自己的事业或运动，只有继续下去，你才能知道你到底能做的多好，你才能知道它到底给你带来了多少快乐。”
---短跑运动员苏炳添
“JUST DO IT听起来很简单，但是你能从中感受到那种积极的含义，自己全力去做，不断地挑战自己。”
---篮球运动员易建联
“人生就是这样，很多时候恐惧是你最大的敌人，你未战先亡。对我而言，我随时随地都会告诉自己，不必害怕，我知道我充满勇气，可以去做很多事情，所以我就是JUST DO IT。”
---跑者任家萱
大满贯得主李娜、前世界冠军刘翔、跑者任家萱携手众多各个年龄段的专业或业余运动员们，以他们享受运动的切身感受，大声喊出JUST DO IT宣言，向你发起邀请：
不必为了荣誉
不必为了出名
也不必为了秀给男生看
无所谓你怎么做
或者在哪里做
也不一定要按规矩来
不是非得这么做
这么做
或者那么做
不必为了引人注目
不必做得很完美
不是非得学谁的样子
不必总玩老套路
我们可从没教你去做这些
我们只是说
JUST DO IT
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