入秋后的上海，秋意日益浓厚。10月1日至14日，申城可谓少雨又干燥，本市（徐家汇站）的累积雨量只有3.6毫米，相当于只下了常年（36.8毫米）的一成。

从昨晚起，一波小雨过程的前来润了润近期的秋燥。据气象部门统计，昨天20时-今天08时，中心城区徐家汇站累积雨量在16.8毫米，各区中，青浦站雨量最小，为6.9毫米，浦东站雨量最大，为19.3毫米。

今天早晨全市大部分地区降雨减弱，预计今天上午本市仍有些短时小雨，中午前后将转阴到多云天气。今天东北风4-5级，早晨全市最低气温普遍在13-14℃上下，中心城区徐家汇站为14.7℃，预计今天最高气温在21℃左右。

本周中后期在高空西北气流控制下，本市以多云的天气为主。气温变化平稳，预计最高气温在21-22℃，中心城区最低气温在16-18℃，而郊区的最低气温要更低一些。

在秋高气爽的同时，仍需要防秋燥。“干燥日”具体指日最小相对湿度≤30%的情况，干燥的常见症状有脸上长痘、鼻燥干涩、嗓子上火、口腔溃疡、肠燥便秘等等。

缓解秋燥的蔬菜和水果则有红薯、花菜、胡萝卜、莲藕、南瓜、口蘑、芋头、梨、香蕉、山楂、柿子、猕猴桃等。

作者：周渊

编辑：王翔

责任编辑：钮怿

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