4
茶
空腹喝茶会稀释胃液，影响肠胃消化功能，而且空腹状态下会导致对茶中的的咖啡碱和氟等物质过量吸收，引起“茶醉”，表现为头晕、心慌、四肢无力等。
5
西红柿
西红柿含有丰富的维生素及矿物质，对人体好处多多，但西红柿中也含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸反应形成块状物体堵塞胃出口，导致胃扩张甚至疼痛。
6
香蕉
香蕉老少皆宜，但空腹吃香蕉会加快肠胃蠕动，加快血液循环，增加心脏负担。而且空腹吃香蕉会导致香蕉中大量的镁元素进入人体，破坏血液的镁钙平衡，不利于心血管健康。
7
柿子
柿子香甜可口，很多人都喜欢，但柿子中含有大量的单宁酸和果胶，空腹吃时这些物质会和胃酸凝结成硬块，形成“柿石”，引起恶心、呕吐，甚至胃溃疡、胃穿孔。
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
