美国加州纳帕，怀孕7个月的克里斯蒂娜·利特尔正在教授孕妇舞蹈课程。CFP
怀孕对女性往往意味着安心养胎，至少在一段时间内远离剧烈运动，然而在美国，有人偏要反其道而行之。据《纽约邮报》报道，一段孕妇跳嘻哈舞蹈的视频近来在美国网络上走红。视频中的女主人公、美国舞蹈教练克里斯蒂娜·利特尔怀孕7个月时依然坚守岗位，教学员跳舞。
现年28岁的克里斯蒂娜来自加利福尼亚州，从五岁开始就学会了跳舞。怀孕前，克里斯蒂娜在加州当地的纳帕高中教了11年舞蹈，怀孕后，她并没有放弃工作，而是努力教好每一名学习舞蹈的孩子。每天4个小时的教学使克里斯蒂娜精神状态饱满，生活充实。她坚信，即使怀孕也不应该停止跳舞，跳舞可以使胎儿更加健康。
视频播出后，成千上万的网友都对克里斯蒂娜的行为表示支持。不少网友表示，自己在怀孕期间同样不是干坐着不动，而是积极参加力所能及的身体锻炼。一名叫“chocococoaz”的网友说，自己怀孕八九个月时仍然去体育馆锻炼身体，在跑步机上健走，或是在模拟上楼动作的踏板机上健身。网友“NRH”则称，她在怀孕6个月的时候进行游泳、瑜伽等体育活动，而且乐在其中。“NRH”还说，有大量女性直到孩子出生那一天还在进行锻炼。
然而，在大多数网友对克里斯蒂娜给予肯定的同时，也有少部分人质疑她的行为是否会把尚未出生的宝宝置于危险之中。克里斯蒂娜承认，这样的质疑让她感到困扰：“一些人认为女性在怀孕期间还不安分是很丢脸的事，更多的人觉得孕妇就应该躺着不动。但事实是，当你开始孕育的历程时，你会比你原先想象的强健百倍。”
克里斯蒂娜坚持认为，自己严格遵循了孕妇的注意事项。她现在是两个孩子的母亲，之前的怀孕经历让她很清楚自己的身体在怀孕期间能干些什么。克里斯蒂娜认为，除非医生指出热舞确实存在风险，否则没有理由放弃。
乔丹·利特尔与克里斯蒂娜结婚已有8年，他对妻子的行为同样表示支持。利特尔说，妻子在怀前两个孩子时同样在跳舞，“她这次怀的是男孩，他可能一出生就知道该怎么跳舞，就像他的两个姐姐那样。”
研究者发现，妇女在怀孕期间适度运动对胎儿不仅没有害处，反而可以帮助孕妇减轻背部疼痛，促进睡眠。专家建议，孕妇每天进行中等强度的锻炼应控制在30分钟左右，如果超过一个小时则可能危害胎儿发育。
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
